حسن روشن - قرآن و حدیث، دانشکده قرآن و علوم، جامعه المصطفی
کامبیز روشنایی - جامعه المصطفی
یوسف فاطمی نیا - .دانشجوی دکتری قرآن و علوم گرایش بهداشت و سلامت جامعه المصطفی العالمیه

چکیده تامین نیازهای مادی و معنوی، لازمه رشد و کمال انسانی بوده و توجه به جسم و برآوردهکردن نیازهای آن نیز پیشنیاز احیای این رشد و کمالجویی است. از آن جا که ساختار وجودی انسان دوبعدی است و ابعاد جسم و روح بر هم تاثیرگذار هستند، توجه به عامل سلامتی جسم از اهمیت و جایگاه ویژهای برخوردار میباشد. به همین علت، تغذیه جسم بهعنوان مهمترین عامل تامین سلامت از ارزش و اهمیت خاص برخوردار است. نادیدهگرفتن یا عدم شناخت کافی از ارزش مواد غذایی سالم، طیب، با کیفیت، توجه به تنوع غذایی و بهرهگیری از گروههای مختلف غذایی، نهتنها زمینهساز ابتلا به امراض جسمانی گشته، بلکه زنگ خطری برای هجوم حالات روحی نامناسب مانند کجخلقی، ضعف اعصاب و افسردگی میشود. این مقاله که از روش توصیفی - تحلیلی بهره گرفته با هدف معرفی و تبیین ارزش شناختی تغذیه در آموزههای دینی و ارائه گروههای مختلف غذایی در این آموزهها نگاشته شده است.  نتایج پژوهش از جایگاه ویژه تغذیه در سفارشهای دینی حکایت دارد. توجه به تعادل در خوردن و آشامیدن و تشخیص تغذیه ارزشمند از تغذیه ناصحیح بر طبق معیار الگوی نظام تغذیه در اسلام میتواند انسان را در مسیر انجام عمل صالح یاری دهد و رشد و بقای همهجانبه وجودی او را تضمین نماید و جامعه الهی را به کمال انسانی خویش نزدیکتر گرداند. همچنین، گروه نان و غلات، شیر و لبنیات، میوه و سبزیجات و گوشتها از مهمترین گروههای غذایی در نظام تغذیه سالم دینی است.    

کلیدواژهها: گروههای غذایی, تغذیه دینی, ارزش تغذیه, هرم غذایی