اثربخشی یک دوره تمرینات ورزش مغزی بر انعطافپذیری شناختی مردان سالمند
- سال انتشار: 1399
- محل انتشار: فصلنامه تازه های علوم شناختی، دوره: 22، شماره: 4
- کد COI اختصاصی: JR_ICSS-22-4_007
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 225
نویسندگان
MSc of Motor Behavior, Sport Sciences Faculty, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, Iran
Assistant Professor of Motor Behavior, Sport Sciences Faculty, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, Iran
چکیده
مقدمه: انعطافپذیری شناختی به عنوان توانمندی فرد در برقراری تعادل زیستی و روانی در شرایط خطرناک است و با افزایش سن کاهش می‌یابد. تمریناتی که بتواند انعطافپذیری شناختی را بهبود ببخشند از اهمیت زیادی برخوردارند. هدف این پژوهش، بررسی اثربخشی یک دوره تمرینات ورزش مغزی بر انعطافپذیری شناختی مردان سالمند بود. روش کار: پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون_پس‌آزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری کلیه سالمندان مرد عضو کانون بازنشستگان شرکت نیشکر شهر شوش در سال 1397 بودند که از میان آنان 30 شرکت‌کننده به صورت تصادفی و در دسترس انتخاب و در دو آزمایش و کنترل قرار گرفتند (هر گروه 15 نفر). گروه آزمایش طی هشت هفته، هفته‌ای دو جلسه 30 دقیقه‌ای به اجرای تمرینات ورزش مغزی پرداختند. از آزمون دسته‌بندی کارت ویسکانسین را برای ارزیابی انعطافپذیری شناختی استفاده شد. داده‌ها به وسیله آزمون تحلیل کوواریانس یکراهه در سطح معناداری (05/0≥P) به کمک نرم‌افزار SPSS-25 تحلیل شد. یافته‌ها: نتایج نشان‌دهندۀ وجود تفاوت معنادار بین گروه آزمایش و کنترل انعطافپذیری شناختی بود (01/0> P). با توجه به مقادیر میانگین گروه‌ها مشخص شد که گروه آزمایش دارای انعطافپذیری شناختی بهتری نسبت به گروه کنترل بود. نتیجه‌گیری: نتایج پژوهش حاضر نشان داد که یک دوره تمرینات ورزش مغزی موجب افزایش انعطافپذیری شناختی سالمندان میشود. بنابراین به مربیان و شاغلین در حوزه سالمندان پیشنهاد میشود برای بهبود انعطافپذیری از این روش جدید تمرینی استفاده شود.کلیدواژه ها
Brain gym, Elderly, Flexibility, Cognitive performance, ورزش مغزی, سالمندان, انعطافپذیری, عملکرد شناختیاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.