اثربخشی یک دوره تمرینات ورزش مغزی بر انعطاف‌پذیری شناختی مردان سالمند

سال انتشار: 1399
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 217

فایل این مقاله در 10 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

JR_ICSS-22-4_007

تاریخ نمایه سازی: 10 اسفند 1399

چکیده مقاله:

           مقدمه: انعطاف‌پذیری شناختی به عنوان توانمندی فرد در برقراری تعادل زیستی و روانی در شرایط خطرناک است و با افزایش سن کاهش می‌یابد. تمریناتی که بتواند انعطاف‌پذیری شناختی را بهبود ببخشند از اهمیت زیادی برخوردارند. هدف این پژوهش، بررسی اثربخشی یک دوره تمرینات ورزش مغزی بر انعطاف­پذیری شناختی مردان سالمند بود. روش کار: پژوهش حاضر نیمه ­آزمایشی با طرح پیش‌­آزمون_پس‌­آزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری کلیه سالمندان مرد عضو کانون بازنشستگان شرکت نیشکر شهر شوش در سال 1397 بودند که از میان آنان 30 شرکت­‌کننده به صورت تصادفی و در دسترس انتخاب و در دو ­آزمایش و کنترل قرار گرفتند (هر گروه 15 نفر). گروه ­آزمایش طی هشت هفته، هفته­‌ای دو جلسه 30 دقیقه­‌ای به اجرای تمرینات ورزش مغزی پرداختند. از آزمون دسته­‌بندی کارت ویسکانسین را برای ارزیابی انعطاف‌­پذیری شناختی استفاده شد. داده‌­ها به وسیله آزمون تحلیل کوواریانس یک­راهه در سطح معناداری (05/0≥P) به کمک نرم‌­افزار SPSS-25 تحلیل شد. یافته­‌ها: نتایج نشان­‌دهندۀ وجود تفاوت معنادار بین گروه ­آزمایش و کنترل انعطاف­‌پذیری شناختی بود (01/0>P). با توجه به مقادیر میانگین گروه­‌ها مشخص شد که گروه ­آزمایش دارای انعطاف­‌پذیری شناختی بهتری نسبت به گروه کنترل بود. نتیجه­‌گیری: نتایج پژوهش حاضر نشان داد که یک دوره تمرینات ورزش مغزی موجب افزایش انعطاف­‌پذیری شناختی سالمندان می­شود. بنابراین به مربیان و شاغلین در حوزه سالمندان پیشنهاد می­شود برای بهبود انعطاف­‌پذیری از این روش جدید تمرینی استفاده شود.                       

نویسندگان

مریم توتک

MSc of Motor Behavior, Sport Sciences Faculty, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, Iran

رسول عابدان زاده

Assistant Professor of Motor Behavior, Sport Sciences Faculty, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, Iran

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • 1. Mirzaei M, Shams Ghahfarokhi M. Demography of elder population ...
  • 2. Irez B. Pilates exercise positively affects balance, reaction time, ...
  • 3. Jahani F, Rahmanian M. The effectiveness of acceptance and ...
  • 4. Mutangadura GB. World health report 2002: Reducing risks, promoting ...
  • 5. Entezari M, Shamsipour Dehkordi P, Sahaf R. Effect of ...
  • 6. Chudasama Y, Robbins TW. Functions of frontostriatal systems in ...
  • 7. Wang S, Blazer DG. Depression and cognition in the ...
  • 8. Farooqui T, Farooqui AA. Diet and exercise in cognitive ...
  • 9. Adam SH, Eid HO, Barss P, Lunsjo K, Grivna ...
  • 10. Cheng C. Cognitive and motivational processes underlying coping flexibility: ...
  • 11. Kashdan TB, Rottenberg J. Psychological flexibility as a fundamental ...
  • 12. Moitra E, Gaudiano BA. A psychological flexibility model of ...
  • 13. Salehi Pour E, Pour Mohaddes G, Rooien Pour F, ...
  • 14. Sternberg RJ, Frensch PA. On being an expert: A ...
  • 15. Haglund ME, Nestadt PS, Cooper NS, Southwick SM, Charney ...
  • 16. Fazeli M, Ehteshamzadeh P. The effectiveness of cognitive behavior ...
  • 17. Hekmati Pour N, Hojjati H. Effects of exercise on ...
  • 18. Ansari D. The brain goes to school: Strengthening the ...
  • 19. Kraemer WJ, Staron RS, Hagerman FC, Hikida RS, Fry ...
  • 20. Dennison PE, Dennison GE. Brain Gym handbook: The student ...
  • 21. Stephenson J. Best practice? Advice provided to teachers about ...
  • 22. Hamdani N, Yadav R. Correlation between walking tests and ...
  • 23. Coles K, Tomporowski PD. Effects of acute exercise on ...
  • 24. Cancela JM, Suárez MH, Vasconcelos J, Lima A, Ayan ...
  • 25. Khodadai M, Shahgholian M, Amani H. Wisconsin card sorting ...
  • 26. Shahgholian M, Azad Fallah P, Fathi Ashtiani A, Khodadai ...
  • 27. Nugroho, A. Gerontik and geriatric nursing. Jakarta:EGC;2014 ...
  • 28. Dini Mei W. The effect of brain gym on ...
  • 29. Dennison E, Dennison G. Brain Gym (Teachers edition, revised). ...
  • نمایش کامل مراجع