اثربخشی مدل ذهن‌آگاهی مبتنی بر ارتقای عملکرد ورزشی (MSPE) بر توجه، برنامه‌ریزی و عملکرد ورزشی جودوکاران نخبه
- سال انتشار: 1399
- محل انتشار: مجله روانشناسی و روانپزشکی شناخت، دوره: 7، شماره: 2
- کد COI اختصاصی: JR_SHPP-7-2_004
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 442
نویسندگان
Master of Psychology, Department of Psychology, Semnan University, Semnan, Iran
Assistant Professor, Department of Psychology, Semnan University, Semnan, Iran
Associate Professor, Department of Psychology, Semnan University, Semnan, Iran
Assistant Professor, Department of Sport Sciences, Semnan University, Semnan, Iran
چکیده
مقدمه:در سالیان اخیر تمرکز بر فرایندها و توانمندی‌های شناختی ورزشکاران مورد توجه بسیاری از روانشناسان و متخصصان علوم شناختی قرارگرفته است. هدف: بر همین اساس هدف از مطالعۀ حاضر ارزیابی اثربخشی مدل ذهن‌آگاهی مبتنی بر ارتقای عملکرد توجه، برنامه‌ریزی و عملکرد ورزشی جودوکاران نخبه بود. روش: مطالعۀ حاضر یک کارآزمایی بالینی با پیش‌آزمون_ پس‌آزمون و پیگیری به همراه گروه کنترل بود. جامعۀ آماری این پژوهش شامل جودوکاران نخبه شهر تهران بود که تعداد ۳۰ ورزشکار به صورت نمونه‌گیری در دسترس با میانگین سنی ۲/۳۵±۲۴/۴۱ و سابقۀ ورزشی ۲/۳۵±۱۲/۶ انتخاب شده و در دو گروه آزمایش و کنترل جایگذاری شدند. در ادامه گروه آزمایش طی شش هفته برنامه مداخلۀ ذهن‌آگاهی مبتنی بر ارتقای عملکرد ورزشی را دریافت کردند. همگی ورزشکاران توسط آزمونهای استروپ پیچیده، عملکرد پیوسته، برج لندن و مقیاس عملکرد ورزشی مورد ارزیابی قرار گرفتند. به منظور تحلیل داده‌ها از اندازه‌گیری مکرر مانووا و آنووا استفاده شد. یافته‌ها: یافته‌های پژوهش حاضر نشان داد که آموزش ذهن‌آگاهی مبتنی بر ارتقای عملکرد ورزشی به‌صورت معناداری موجب بهبود توجه پایدار، توجه انتخابی و برنامه‌ریزی شده است (۰/۰۱> p). هم‌چنین نتایج در مورد مقیاس عملکرد ورزشی نیز نشان داد ورزشکاران در طی دورۀ مداخله و پیگیری روند رو به رشدی را نشان دادند. نتیجه‌گیری: آموزش ذهن‌آگاهی مبتنی بر ارتقای عملکرد ورزشی می‌تواند در بهبود عملکرد شناختی و ورزشی مؤثر واقع شود و به‌کارگیری آن در کنار تمرینات جسمانی موجب ارتقای عملکرد ورزشی ورزشکاران خواهد شد.کلیدواژه ها
Judoka, Mindfulness, Attention, Athletic performance, جودوکاران, ذهن‌آگاهی, توجه, عملکرد ورزشیاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.