اهمیت و عملکرد فعالیت منظم هوازی بر هماتولوژی دختران جوان: مقاله مروری
- سال انتشار: 1398
- محل انتشار: چهارمین کنفرانس ملی پژوهش های کاربردی در تربیت بدنی، علوم ورزشی و قهرمانی
- کد COI اختصاصی: PESSO04_007
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 750
نویسندگان
گروه تربیت بدنی ، دانشگاه علوم پزشکی جهرم ، جهرم .ایران
گروه تربیت بدنی ، دانشگاه آزاد اسلامی جهرم ، جهرم . ایران
اداره آموزش و پرورش لارستان . لارستان. ایران
اداره آموزش و پرورش لارستان . لارستان. ایران
گروه تربیت بدنی،دانشگاه آزاد اسلامی مبارکه ،اصفهان.ایران
چکیده
خون به عنوان سومین جزء دستگاه قلبی و عروقی، نقش مهم و قابل ملاحظه ای در فعالیت های بدنی و ورزشی ایفا می کند. همچنین به دلیل نقش عمده و موثر آن در متابولیسم و تهیه و تدارک انرژی مورد نیاز بافت ها و اندام های بدن، به شدت تحت تاثیر فعالیت های بلند مدت و کوتاه مدت قرار میگیرد. بخش جامد خون شامل اریتروسیت ها (گلبول های قرمز خون، لوکوسیت ها یا گلبول های سفید و پلاکت ها است. گلبول های قرمز یا اریتروسیت ها سلول هایی هستند که در انسان ها و جانوران خونگرم دارای پروتوپلاسم هموژن اما بدون هسته هستند امروزه انجام منظم فعالیت بدنی و ورزش به طور گسترده از سوی جامعه ی پزشکی و ورزشی مورد حمایت قرار گرفته است. این حمایت به دلیل وجود مدارک و شواهد معتبر همه گیر شناختی و بالینی مبتنی بر این نکته است که فعالیت های بدنی و تمرینات ورزشی مختلف با کاهش عوامل خطرزای قلبی- عروقی باعث کاهش فرآیندهای آتروژنیک و شیوع انواع بیماری های قلبی - عروقی به ویژه بیماری های کرونری میشوند. تمرینات منظم، همه تغییرات نامطلوب خون مانند حجم پلاسمایی پایین، هماتوکریت بالا، فیبرینوژن پلاسمایی بالا ویسکوزیته بالا، تجمع پلاکت بالا، و کاهش فیبرینولیز را که در اثر کم تحرکی ایجاد می شود، معکوس می کند. فعالیت های ورزشی به ویژه فعالیت های هوازی باعث افزایش جریان خون و افزایش نیاز عضلات به اکسیژن می شوند. به طوری که مصرف اکسیژن در عضلات فعال 100 برابر زمان استراحت می رسد. تمرینات منظم ورزشی می تواند تاثیرات مثبتی بر عوامل خونی افراد به ویژه دختران جوان داشته باشد.کلیدواژه ها
گلبول قرمز، هموگلوبین، هماتوکریت، پلاکت، دختران جوان.مقالات مرتبط جدید
- تاثیر هم افزایی ورزشی تناوبی و مکمل دهی نانوسلنیوم بر TLR۴ و NF-KB در آسیب بیضهناشی از مصرف دگزامتازون در موش های صحرایی
- بررسی مدل ارتباطی سرمایه های اجتماعی ، فرهنگی و اقتصادی با چگونگی گذران اوقات ورزشی معلمانابتدایی آموزش و پرورش استان خراسان رضوی
- تاثیر فعالیت هوازی بر سطوح سرمی آپلین و اینترلوکین ۶ ، وزن و درصد چربی بدن در نوجوانان چاق
- اثربخشی مداخله بازی درمانی با رویکرد خانواده محور بر مهارتهای حرکتی درشت و رشداجتماعی دانش آموزان دارای اختلالات یادگیری
- تاثیر روش های تمرین در آب، خشکی و ترکیبی بر تعادل و ترس از افتادن زنان سالمند
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.