اثر شش هفته تمرین تناوبی بر امواج مغزی دختران جوان غیر ورزشکار

سال انتشار: 1399
محل انتشار: ششمین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران
کد COI اختصاصی: SPORTCONF06_099
زبان مقاله: فارسی
تعداد مشاهده: 788

نویسندگان

کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه علوم و تحقیقات

استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم و تحقیقات

چکیده

زمینه و هدف : با وجود اثرات آشکار ورزش بر کل بدن، تنها در دو دهه گذشته علاقه به بررسی اثرات ورزش بر عملکرد مغز ظهور پیدا کرده است .در طول این مدت، روشن شده است که سیستم عصبی مرکزی مانند سایر سیستم های بدن، یک آرایه متنوع از اثرات فیزیولوژیکی مثبت در پاسخ به ورزش تجربه می کند و پژوهش های اخیر تلاش به اکتشاف اثرات احتمالی مثبت ورزش بر عملکردهای شناختی داشته اند هدف از این مقاله تاثیر تمرین تناوبی بر امواج مغزی دختران غیرورزشکار می باشد روش کار: این مطالعه مقطعی در شهر تهران انجام گرفته است افراد به صورت تصادفی انتخاب شده اند n=10 که سابقه تمرین در زمینه ورزش اینتروال را نداشتند از دستگاه االکتروانسفالوگرافی برای اندازه گیری امواج مغزی آلفا و بتا قبل و بعد از شش هفته افراد استفاده شد. سپس با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 21 داده ها آنالیز گردید. یافته ها: با مقایسه آماری داده ها به روش t همبسته نشان داد که شش هفته تمرین تناوبی بر تغییرات امواج آلفا وبتا در دختران جوان غیرورزشکار تاثیر معناداری دارد p=0/000 نتیجه :شش هفته تمرین تناوبی بر امواج مغزی آلفا و بتا تاثیر دارد. یافته های تحقیق حاضر نشان داد که فعالیت های ورزشی مزمن ممکناست باعث ایجاد تغییرات مثبتی در سطح قشر مغزی (فعالیت الکتریکی) شود.

کلیدواژه ها

تمرین تناوبی،امواج مغزی ،دستگاه الکتروانسفالوگرافی،دختران جوان غیرورزشکار

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.