تاثیر 30 ساعت محرومیت از خواب بر هماهنگی حرکتی دختران ورزشکار و غیرورزشکار
- سال انتشار: 1399
- محل انتشار: ششمین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران
- کد COI اختصاصی: SPORTCONF06_042
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 580
نویسندگان
دانشجوی دوره کارشناسی ارشد رفتار حرکتی، - دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران
استادیار، دکتری - تخصصی یادگیری حرکتی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران
چکیده
زمینه و هدف: خواب قسمتی از زندگی هر فرد را تشکیل می دهد و روند مناسبی برای بازیافت و احیای عملکرد سیستم عصبی و سیستم فیزیولوژیکی بدن است. با توجه به تاثیر خواب بر عملکرد ذهنی و جسمی افراد، هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر 30 ساعت محرومیت از خواب بر هماهنگی حرکتی دختران ورزشکار و غیرورزشکار دانشگاهی بود. روش کار: تعداد 30 نفر از دانشجویان (یک گروه ورزشکار، یک گروه غیر ورزشکار) در آزمون هماهنگی دودستی مداوم به منظور سنجش هماهنگی حرکتی شامل پیش آزمون و پس آزمون شرکت کردند. یافته ها: نتایج نشان داد امتیاز آزمودنی ها در پس آزمون نسبت به پیش آزمون کاهش پیدا کرد. همچنین در عملکرد گروه غیرورزشکار نسبت به گروه ورزشکار در پسآزمون افت بیشتری مشاهده شد. p‹0/05 نتیجه گیری: محرومیت از خواب هماهنگی حرکتی افراد را تحت تاثیر قرار میدهد و باید جهت کاهش افت عملکرد در فعالیت هایی که نیازمند هماهنگی هستند خواب کافی شبانه قبل از انجام فعالیت در نظر گرفته شود. همچنین، فعالیت ورزشی بر کاهش افت عملکرد ناشی از بی خوابی موثر است.کلیدواژه ها
محرومیت از خواب، هماهنگی حرکتی، افراد ورزشکار، افراد غیرورزشکارمقالات مرتبط جدید
- تغییرات سطح سرمی سروپلاسمین به دنبال هشت هفته تمرین HIIT در زنان چاق غیر فعال
- شناسایی و تحلیل عوامل کلیدی موثر بر فعالیت های ورشی با رویکرد آمایش سرزمین حسین شهسوار
- مقایسه اثربخشی تمرینات ثبات مرکزی و تمرینات تقویتی سنتی بر بهبود لوردوز و درد کمر در افراد کم تحرک: یک مطالعه کارآزمایی بالینی
- بررسی تاثیر خستگی غیرعملکردی بر تعادل پویا فوتبالیست های نیمه حرفه ای
- بررسی ارتباط بین سقف شیشه ای ادراک شده با فرسودگی شغلی کارمندان زن سازمان های ورزشی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.