تاثیر مکمل سازی طولانی مدت ال-کارنیتین به همراه تمرین استقامتی برشاخص های چربی خون و سطوح پلاسمایی لیپوپروتیین لیپاز

این پژوهش که با هدف بررسی تاثیر مکملسازی طولانیمدت ال-کارنیتین بر شاخص های چربی خون و سطوح پلاسمایی لیپوپروتیین لیپاز در تمرین استقامتی انجام گردید از نوع مطالعات نیمه تجربی میباشد که به منظور انجام آن،20 دانشجوی غیرورزشکار به طور تصادفی به دو گروه مکمل( 10 نفر با میانگین سنی 9/0±1/20 سال، وزن 5/2±2/74کیلوگرم و قد 8/4±1/176 سانتیمتر) و گروه کنترل (10 نفر با میانگین سنی 6/0±1/20 سال، وزن 6/4±7/67 کیلوگرمو قد 6/4±7/177 سانتیمتر) تقسیم شدند. هر دو گروه به مدت شش هفته و هر هفته سه جلسه به تمرینات هوازی بر مبنای اصل اضافه بار پرداختند. شدت برنامه تمرین در هر جلسه، 65 الی 75 درصد ضربان قلب بیشینه هر فرد بود. در این مدت، گروه مکمل روزانه 13 میلیگرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود مکمل ال-کارنیتین دریافت کرد و گروه کنترل نیز سه میلیگرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود نشاسته مصرف کرد. همچنین، پیش و پس از دوره تمرین ،نمونه گیری خون به منظور اندازه گیری تری گلیسرید، کلسترول تام ،لیپوپروتیین پرچگال، لیپوپروتیین کم چگال ،لیپوپروتیین بسیار کم چگال، عامل خطرساز بیماری های قلبی و لیپوپروتیین لیپاز انجام گرفت. داده ها با استفاده از نرم افزار آماری اس.پی.اس.اس نسخه 20 و آزمونهای تی همبسته و تی مستقل تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها نشان میدهد که مصرف مکمل سازی ال-کارنیتین موجب افزایش معنادار لیپوپروتیین پرچگال (0.05لیپوپروتیین لیپاز در هر دو گروه تغییرمعناداری را نشان نمیدهد. این نتایج بیانگر این است که اگر افراد جوان در کنار تمرینات هوازی از مکمل ال-کارنیتین استفاده کنند ممکن است در افزایش لیپوپروتیین پرچگال و کاهش کلسترول تام و درصد چربی بدن آنها تاثیر داشته باشد؛ اما بررسی تاثیر مکمل ال-کارنیتین همراه با تمرینات هوازی در شاخصهای چربی خون و سطوح پلاسمایی لیپوپروتیین لیپاز نیاز به مطالعات بیشتری دارد.

کلیدواژه ها:

ال-کارنیتین ، شاخص های چربی خون ، لیپوپروتیین لیپاز ، تمرین استقامتی