بررسی میزان آگاهی دانشجویان از نوع مزاج خود و تنظیم تغذیه روزانه بر اسانس آن در دانشگاه آزاد اسلامی واحد قوچان_سال 1391

تغذیه مناسب نقش بسیارمهمی درزندگی ایفا می کند عدم توجه به تغذیه صحیح درتمامی مراحل زندگی خصوصا دردوران جوانی اثرات سویی برسلامتی انسان میگذارد غذایی که ما میخوریم درکبد تغییرماهیت داده و فعل و انفعالاتی روی آن صورت میگیرد و به چهارشکل درمیاید این مواد اخلاط صفرا دم بلغم و سودا نام دارند امروزه اکثرافراد گرفتار امتلا و احتباس اخلاط فاسد دربدن هستند که دراثرشیوه های مناسب زندگی عدم تحرک مصرف غذاهای صنعتی عدم استفاده ازغذاهای متناسب با مزاج الودگی هوا و نگرانیهای بی مورد ایجاد شده است عدم تعادل اخلاط وقتی درسراسر بدن پدید آمد آن را غلبه اخلاط می نامیم که باعث بیماریهای مختلفی میگردد این پژوهش ازنوع توصیفی مقطعی می باشد تعداد 430 نمونه مورد بررسی قرارگرفتند طی یک پیش آزمون روایی و اعتبار پرسشنامه تعیین ضریب الفای کرونباخ 80درصد و سپس دربین افراد مورد مطالعه توزیع گردید پرسشنامه طراحی شده مشتمل برسوالاتی در زمینه اطلاعات فردی نوع تغذیه اطلاع ازنوع مزاج بود ازنرم افزار SPSS17 برای تجزیه و تحلیل داده ها استفاده شد سطح معنی داری درمحدوده P<0.05 تعیین گردید.

کلیدواژه ها:

تغذیه ، مزاج ، دانشجو