اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر افسردگی، کیفیت خواب وخودکارآمدی زنان باردار در دوران شیوع کووید- ۱۹

هدف: این مطالعه با هدف بررسی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاه ی ۱ بر افسردگی، کیفیت خواب و خودکارآمدی زنانباردار در دوران شیو ع کووید- ۱۹ انجام شد.مواد و روشها: این مطالعه، پژوهشی نیمهآزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون در دو گروه آزمایش و کنترل با گمارش تصادفیانجام شد. نمونه شامل ۶۰ زن باردار در دو گروه آزمایش و کنترل، هر گروه شامل ۳۰ نفر که در ۲ مرحله به پرسشنامه های افسردگیبک، کیفیت خواب پترزبورک و خودکارآمدی عمومی شرر و همکاران پاسخ دادند. مداخله به صورت آنلاین شامل هشت جلسه برایزنان باردار گروه آزمایش در دوران کووید- ۱۹ اجرا شد، در حالیکه چنین طرحی برا ی گروه کنترل انجام نشد.یافته ها: یافته ها پس از مداخله درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی نشان داد میانگین نمرات افسردگی، کیفیت خواب وخودکارآمدی زنان باردار گروه آزمایش و کنترل در پس آزمون تفاوت معنادار داشت ( ۰۵ / ۰P< .)نتیجه گیری: برنامه درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی به صورت آنلاین میتواند برای بهبود افسردگی، کیفیت خواب وخودکارآمدی زنان باردار در دوران شیو ع کووید- ۱۹ مورد استفاده قرار گیرد. با استفاده از برنامه درمان شناختی مبتنی بر ذهنآگاهی، متخصصان سلامت ممکن است بهزیستی روانی زنان باردار را در دوران کووید- ۱۹ بهبود بخشند.

کلیدواژه ها:

افسردگی ، خودکارآمدی ، درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی ، زنان باردار ، کووید- ۱۹ ، کیفیت خواب