تاثیر یک دوره تمرینات باراوسل بر درد، استقامت و الگوهای حرکتی مردان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی

زمینه و اهداف: کمر درد یکی از رایج ترین گزارش ها در بین افراد جامعه است. پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر یک دوره تمرینات باراوسل بر درد، استقامت و الگوهای حرکتی مردان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی انجام شد. روش بررسی: ۲۶ مرد میانسال (۳۰-۴۵ سال) با عارضه کمردرد مزمن غیر اختصاصی به صورت هدفمند انتخاب شدند و به صورت تصادفی به دو گروه تجربی (۱۳ نفر) و کنترل (۱۳ نفر) تقسیم شدند. از آزمون های غربالگری FMS و نه آزمون (۹TSB)، مک گیل و مقیاس بصری درد (VAS) به ترتیب جهت بررسی الگوهای حرکتی، میزان استقامت تنه و میزان درد افراد استفاده شد. هر دو گروه درمان های رایج فیزیوتراپی (اصلاح پاسچر در وضعیت های مختلف و مدالیته های فیزیوتراپی) را دریافت کردند. گروه تجربی علاوه بر این درمان ها، در برنامه تمرینی باراوسل به مدت ۸ هفته (هر هفته سه جلسه و هر جلسه یک ساعت) شرکت کردند. در پژوهش حاضر جهت مقایسه بین گروهی از آزمون کوواریانس و جهت مقایسه درون گروهی از آزمون تی همبسته استفاده شد. یافته ها: نتایج حاصل از مطالعه نشان دهنده اثر اعمال برنامه تمرینی بر کاهش درد (۰.۰۱≥p)، بهبود استقامت تنه (۰.۰۱≥p)، آزمون های غربالگری FMS (p≤۰.۰۱) و ۹TSB (p≤۰.۰۱) بود. نتیجه گیری: تمرینات باراوسل بر کاهش درد، بهبود استقامت تنه و نیز نتایج آزمون های غربالگری عملکردی در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی موثر بوده است. بر این اساس استفاده از این برنامه تمرینی در جهت کاهش درد و به صورت کلی بهبود عملکرد برای این بیماران پیشنهاد می شود.

کلیدواژه ها:

Low Back Pain ، Physical Therapies ، Men ، کمر درد ، فیزیوتراپی ، مردان