بررسی تاثیر تمرین شنا و مکمل یاری کورکومین بر شاخص های آنتی اکسیدانی در مردان جوان فعال

کورکومین دارای نقش محافظتی و درمانی موثری در آنتی اکسیدان است که می تواند نقش مهمی در هنگام فعالیت ورزشی داشته باشد. بنابراین هدف از این پژوهش بررسی تاثیر تمرین شنا و مکمل یاری کورکومین بر شاخص های آنتی اکسیدانی در مردان جوان فعال بود. در این پژوهش نیمه تجربی، ۴۰ نفر از مردان جوان با دامنه سنی ۲۰ - ۲۵ سال به روش تصادفی و هدفمند انتخاب شدند و به چهار گروه تمرین با مصرف کورکومین، تمرین، کورکومین و کنترل تقسیم شدند. کورکومین به شکل خوراکی به میزان ۸۰ میلی گرم نانو میسیل به مدت چهار هفته روزانه توسط گروه ها مصرف شد. تمرینات شنا به مدت چهار هفته و سه روز در هفته به میزان یک ساعت برگزار شد. نمونه های خونی در حالت پایه و پس از اخرین جلسه تمرینی گرفته شد. برای تجزیه و تحلیل آماری داده ها از آزمون های تی زوجی و واریانس یک طرفه و تعقیبی بونفرونی استفاده شد. نتایج نشان داد که آنزیم های CAT، SOD و CPx در گروه تمرین به همراه مصرف کورکومین افزایش یافت (p<۰/۰۵). علاوه بر این کورکومین توانست میزان آنزیم های SOD و CAT را بهبود بخشد (P<۰/۰۵). همچنین تفاوتی در گروه های تمرین و کنترل در هر سه آنزیم مشاهده نشد (P>۰/۰۵). با توجه به نتایج حاصل از این مطالعه می توان پیشنهاد کرد برای افزایش تاثیرات تمرینات ورزشی شنا از مکمل یاری کورکومین استفاده کرد تا میزان سطح آنزیم های آنتی اکسیدانی بهبود یابند.

کلیدواژه ها:

تمرین شنا ، کورکومین ، شاخص های آنتی اکسیدانی