اثربخشی مدیریت استرس بر افزایش عملکرد تحصیلی دانش آموزان

مدیریت استرس به عنوان یک عامل مهم در عملکرد تحصیلی دانش آموزان اهمیت بسزایی دارد. این مقاله به تعیین اثربخشی مدیریت استرس بر افزایش عملکرد تحصیلی دانش آموزان می پردازد و از طریق مرور مطالعات پیشین و بهره گیری از مبانی نظری مرتبط این مسئله را بررسی می نماید. استرس، به عنوان یک واکنش طبیعی به تنش ها و فشارهای زندگی، می تواند تاثیرات متنوعی بر عملکرد تحصیلی داشته باشد. تحقیقات نشان داده اند که استرس می تواند باعث کاهش توجه و تمرکز، افزایش خطاها در تمرینات و امتحانات، و کاهش حافظه شود. از سوی دیگر، مدیریت استرس به عنوان یک مجموعه از راهکارها و مهارت ها می تواند به بهبود توانایی های شناختی، افزایش تمرکز، و تقویت توانایی های یادگیری منجر شود.