تاثیر دو هفته تمرین تناوبی شدید همراه با مکمل یاری عصاره آویشن بر برخی شاخص های التهابی، آنتروپومتریکی، حداکثر اکسیژن مصرفی و کیفیت زندگی زنان چاق و دارای اضافه وزن

بافت چربی در فرایندهای فیزیولوژیکی، پاتولوژیکی، التهابی و پیش التهابی بدن نقش دارد. شاخصهای التهابی ارتباط نزدیکی با عواملخطر زای بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر در افراد چاق دارند. هدف بررسی تاثیر دو هفته تمرین تناوبی شدید همراه با مکملیاری عصاره آویشن بر برخی شاخصهای التهابی، آنتروپومتریکی، حداکثر اکسیژن مصر فی و کیفیت زندگی زنان چاق است. روششناسی: برای مطالعه نیمه تجربی حاضر از جامعه زنان چاق، تعداد ۴۰ نفر در محدوده ی سنی ۲۵ الی ۴۰ سال به عنوان نمونه آماریانتخاب و به صورت تصادفی در چهار گروه ۱۰ نفری مطالعاتی همگن بر اساس درصد چربی اجراءکننده تمرینات تناوبی تمرین گروهمصرف کننده مکمل، اجراءکننده تمرینات و مصرفکننده آویشن تمرین+مکمل و گروه دارنما برای بررسی فاکتورهای CRP ، ESR ،α-TNF ، کیفیت زندگی، توان هوازی و ترکیب بدن قرار داده شدند. پروتکل تمرینی به مدت دو هفته با ۸۰ الی ۹۵ درصد ضربان قلبذخیره اجراء شد و آویشن آذربایجانی در دو نوبت و هر نوبت ۲ گرم در ترکیب با ۱۵۰ میلیلیتر آب جوش در روز به عنوان مکملاستفاده شد. داده های جمع آوری شده با استفاده از روشهای آمار توصی ف ی و همچن ین فرضیات مطالعه با استفاده از آزمون آنکوادر سطح معنی داری p<۰.۰۵ بررسی شد که در صورت معنی داری برای تعیین محل دقیق تفاوتها از آزمون تعقیبی بونفرونی استفادهشد. یافته ها: نتایج نشان داد، فاکتورهای التهابی در مرحله دوم نسبت به مرحله اول ارزیابی کاهش معنی داری نشان دادند P<۰/۰۵همچنین این تفاوت در شاخصهای انتروپومتریکی نمایه بدنی، WHR و دور ساق پا و کیفیت زندگی زنان چاق مشاهده شد P<۰/۰۵اما در حداکثر اکسیژن مصرفی تفاوت وجود نداشت P>۰/۰۵ نتیجه گیری: با هدف افزایش تحرک و بهبود وضعیت چاقی و شاخصهایالتهابی استفاده از آویشن در کنار تمرینات تنوابی شدید میتواند مناسب باشد.

کلیدواژه ها:

تمرین تناوبی ، عصاره آویشن ، التهاب ، CRP ، ESR ، TNF-a