بررسی اثر تمرینات کششی بر نیروی عکس العمل زمین در افراد زانوی ضربدری

مقدمه: پای ضربدری یا ژنووالگوم، نوعی ناهنجاری مفصل زانو است که در آن زانوها بهم می چسبند و مچ پاها از یکدیگر فاصله می گیرند.در صورتی که این عارضه خودبهخود برطرف نشود، میتوان با استفاده از طیف وسیعی از روشهای درمانی آن را درمان کرد. یکی از اینروش ها کشش درمانی است. هدف از مطالعه حاضر مروری بر اثر تمرینات کششی بر نیروهای عکس العمل زمین در افراد دارای زانویضربدری است. روش شناسی: جستجوی مقالات مورد بررسی در این مطالعه در پایگاه های داده Science Direct ، Google scholar ، Springer ، PubMed از سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۲۳ انجام شد. برای جستجو از کلید واژهای زانوی ضربدری، تمرینات کششی، تمریناتکششی در افراد دارای زانوی ضربدری و کشش درمانی در ناهنجاری زانو استفاده شد. بعد از بررسی ها بر اساس معیار های ورود تعداد۱۵ مقاله برای بررسی نهایی انتخاب شد. نتایج: بررسی ها نشان داد تمرینات کششی اثر مثبتی بر کاهش فاصله بین زانوها، افزایش تعادلو افزایش در زاویه کیو دارد. بحث و نتیجه گیری: با توجه به ایجاد بهبودی در افراد دارای زانوی ضربدری می-توان نتیجه گرفت تمریناتکششی اثرات مثبتی در این افراد دارند. همچنین این تمرینات باعث پایداری و ثبات بیشتر زانو در این افراد شده اند. بنابراین می تواناذعان کرد تمرینات کششی باعث بهبود زندگی روزمره افراد دارای زانو ضربدری می شوند.

کلیدواژه ها:

زانو ضربدری ، تمرینات کششی ، کشش درمانی ، تمرینات کششی در زانو ضربدری