تاثیر تمرین ایروبیک موزون بر سطوح هورمون شبه متئورین (مترنل) در دانشجویان دختر دارای اضافه وزن و چاق

مقدمه: فاکتور شبه متئورین، میوکاین نوظهور درگیر در روند قهوهای شدن بافت چربی سفید است که در بهبود پروفایل لیپیدی نیز نقش دارد .(۱) تغییر فنوتیپ بافت چربی بر اثر تمرینات ورزشی تئوری جدیدی است که به تازگی مطرح گردیده است، با این وجود شناسایی سازوکار سلولی مولکولی آن در حال بررسی است. بنابراین هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرین ایروبیک موزون بر سطوح هورمون شبه متئورین (مترنل) در دانشجویان دختر دارای اضافه وزن و چاق بود.روش شناسی: تعداد ۳۰ نفر از واجدان شرایط از بین دختران ۱۹ تا ۲۵ ساله سالم با BMI>۲۵، غیرفعال و بدون سابقه اجرای فعالیت ورزشی انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل ۱۵)نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی در طول پژوهش به اجرای برنامه تمرینی پرداختند و گروه کنترل نیز بدون مداخله به فعالیتهای روزانه ادامه دادند. گروه تجربی به مدت ۸ هفته هر هفته سه جلسه و هر جلسه ۴۰ دقیقه با شدت ۷۰ تا ۸۰ درصد ضربان قلب بیشینه به تمرین هوازی پرداختند و به تدریج زمان جلسات به ۶۰ دقیقه افزایش یافت. ۲۴ ساعت قبل از شروع تمرینات و ۴۸ ساعت پس از اتمام آخرین جلسه تمرین خونگیری انجام شد. غلظت سرمی هورمون شبه متئورین به روش الایزا اندازهگیری شد. داده ها با استفاده از آزمون کوواریانس تجزیه و تحلیل شدند .(P ۰/۰۵)نتایج: نتایج نشان داد ۸ هفته تمرین ایروبیک موزون منجر به افزایش معنیدار در سطوح پلاسمایی متئورین (P=۰/۰۰۰۱) و کاهش معنیدار سطوح انسولین (P=۰/۰۳۲) و شاخص مقاومت انسولینی (P=۰/۰۱۶) در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل شد. همچنین، در گروه تجربی بطور معنیداری وزن بدن، BMI و پروفایل چربی بهبود یافت .(P≥ ۰/۰۵)بحث و نتیجه گیری: بطور کلی، نتایج تحقیق حاضر نشان داد اجرای هشت هفته تمرینات ایروبیک موزون با بهبود شاخص مقاومت به انسولین و انسولین در دانشجویان دختر دارای اضافه وزن و چاق همراه میباشد. از آنجا که بهبود در مقاومت به انسولین با افزایش سطح پلاسمایی متئورین همراه بود؛ این احتمال وجود دارد اجرای تمرینات ایروبیک موزون به واسطه افزایش عامل حساسگر انسولین به بهبود مقاومت به انسولین در افراد دارای اضافه وزن و چاق کمک کند.

کلیدواژه ها:

تمرین ایروبیک موزون ، دختران چاق ، هورمون شبه متئورین