اپیدمی کرونا (کووید- 19) و ورزش کردن یا نکردن در این دوران با رعایت پروتکل های بهداشتی: مطالعه مروری روایتی

زمینه و هدف: شیوع بیماری ویروسی کووید- 19 بیش از قبل اهمیت پرداختن به ورزش به عنوان عامل افزایش دهنده سیستمایمنی را مطرح کرده است. در این مطالعه به بررسی اثرورزش با شدت متوسط و زیاد بر این بیماری پرداخته شده است. مواد وروشها: در این مطالعه مروری از تمام پایگاه های اطالعاتی که شامل Science of Web ISI ، Scopus ، ISC ، PubMed ،MagIran ، Scholar Google استفاده می شود. یافته ها: شیوع و مرگ و میر بالای COVID-19 نگرانی عمومی در مورد ورزشرا افزایش داده است. شواهد موجود برای ورزش و ارتباط آن با عفونت دستگاه تنفسی فوقانی و موارد مختلف انواع آنفلوانزا نشانمی دهد که ورزش شدید و طولانی مدت در هنگام قرار گرفتن در معرض بیماری باعث سرکوب ایمنی می شود در حالی کهورزش با شدت متوسط می تواند التهاب را کاهش می دهد و عملکرد ایمنی را بهبود می بخشد. نتیجه گیری: با توجه به شروعموج دوم ویروس کرونا در جهان، پیشنهاد می شود همچنان در خانه با رعایت پروتکل های بهداشتی (حفظ رطوب و استریلکردن محیط) و شدت و مدت مناسب به فعالیت پرداخته شود.

کلیدواژه ها:

ویروس کرونا ، کووید- 19 ، فعالیت ورزشی