مقایسه­ی اثربخشی آموزش سرمایه های روانشناختی و ذهن آگاهی بر بهبود ابعاد سلامت روان دانشجویان پزشکی یک دانشگاه نظامی

مقدمه: تامین و حفظ سلامت جسم و روان دانشجویان امری مهم است، چرا که اختلالات روانی با تاثیر بر روند آموزشی موجب افت یا ترک تحصیل می­گردد. رویکردهای سرمایه ­­های روان­شناختی و رویکرد ذهن ­آگاهی چهارچوب عملی و مثبتی را فراهم می­ کنند که به پیشگیری و ارتقاء سلامت روان کمک می­کند. هدف: مطالعه حاضر با هدف مقایسه اثربخشی آموزش سرمایه­ های روانشناختی و ذهن­ آگاهی بر بهبود ابعاد سلامت­ روان دانشجویان دانشکده­ پزشکی یکی از دانشگاه ­های نظامی در شهر تهران انجام شد. مواد و روش ها: پژوهش حاضر از نوع تجربی و با طرح پیش ­آزمون-پس ­آزمون- پیگیری با گروه ­کنترل است که در سال ۱۴۰۰ صورت گرفت. نمونه پژوهش شامل ۷۵ نفر از دانشجویان دانشکده پزشکی، بر اساس سنوات تحصیلی (سال اول تا پنجم) به صورت تصادفی انتخاب و در دو گروه ­آزمایش و یک­ گروه کنترل (هر گروه ۲۵ نفر) مجددا به صورت تصادفی تقسیم شدند. سپس برای گردآوری داده ­ها از پرسشنامه ­ی سلامت ­روان و برای آزمون فرضیه­ ها از روش تحلیل ­واریانس (با اندازه­ گیری ­مکرر) در سطح معنی­داری ۰/۰۵≥P استفاده شد. یافته ها: میانگین ابعاد سلامت روان در پیش آزمون تفاوت معنی ­داری بین دو گروه آزمایشی و کنترل نداشت، ولی تحت تاثیر آموزش سرمایه‎های روان­شناختی و ذهن­ آگاهی در مراحل پس آزمون و پیگیری بین دو گروه‎ مذکور تفاوت معناداری داشته است (۰/۰۰۱P<، ۱۳۲/۵۲F=، ۵۹۲/۰= Eta). این نتایج نشان­ دهنده­ اثربخشی آموزش این دو رویکرد بر بهبود ابعاد سلامت روان هست. نتیجه گیری: یافته­ های پژوهش حاضر نشان ­دهنده اثربخشی آموزش گروهی سرمایه ­های روان­شناختی و ذهن ­آگاهی بر بهبود ابعاد سلامت روانی است. همچنین مقایسه­ ی اثربخشی بین این دو رویکرد بر ابعاد­ سلامت روان، حاکی از برتری اثربخشی رویکرد ذهن ­آگاهی نسبت به سرمایه­ های ­روان­شناختی است. لذا، پیشنهاد می­ شود برنامه­ های آموزشی گروهی سرمایه­ های روانشناختی و ذهن ­آگاهی در مراکز آموزشی، مراکز مشاوره و روان­شناسی و مراکز درمانی و بهداشتی جهت ارتقاء بهداشت روان مورد استفاده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

Components of Mental Health ، Mindfulness ، Psychological Capital ، Students ، دانشجویان ، ذهن­ آگاهی ، سرمایه های روان­شناختی ، مولفه های سلامت روان