بررسی تمرینات مقاومتی _ استقامتی همراه با مکمل در بدن سازان
سال انتشار: 1401
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 118
فایل این مقاله در 23 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
STUDENTSPORT01_058
تاریخ نمایه سازی: 14 تیر 1402
چکیده مقاله:
همانطور که از پژوهشهای انجام شده مشاهده می شود، با توجه به فراگیر شدن مکمل های ورزشی، اثرات مصرف این مکمل ها در عملکرد بدن سازان نیازمند بررسی و ارزیابی است. یکی ا ز دغدغه های همیشگی بدن سازان و متخصصان علوم ورزشی به تعویق انداختن خستگی و دوره بازتوانی سریع تر برای بالا بردن آمادگی هرچه بیشتر است.امروزه با توجه به فراگیر شدن مکمل های ورزشی، اثرات مصرف این مکمل ها در عملکرد بدن سازان نیازمند بررسی و ارزیابی استروش پژوهش حاضر از نوع مروری می باشد.یافته ها پژوهش نشان می دهد یک دوره تمرین مقاومتی_استقامتی همراه با مصرف مکمل یاری سیترولین مالات بر فاکتور رشد بدن سازان تاثیر معنادار وجود دارد. یک دوره تمرین مقاومتی_ استقامتی همراه با مصرف مکمل یاری سیترولین بر کاهش خستگی زود رس بدن سازان تاثیر معنادار وجود دارد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
محمد مومنی خراجی
کارشناس تربیت بدنی و سلامت شهرستان بن، استان چهار محال و بختیاری