محمد کریمی - استادیار فیزیولوژی ورزشی دانشکده علوم پایه، دانشگاه صنعتی قم، قم، ایران
سعید کشاورز - مرکز تحقیقات طب ورزشی، واحد نجف آباد، دانشگاه آزاد اسلامی، نجف آباد، ایران

زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر، مطالعه تاثیر هشت هفته تمرینات هوازی همراه با مصرف مکمل زنجیل بر سطوح سرمی آدیپونکتین و لپتین و مقاومت انسولینی در مردان دیابتی نوع 2 بود.مواد و روش ها: 30 مرد دیابتی نوع 2 (سن: 34/6±4/6 سال؛ وزن: 94/5±5/1 کیلوگرم؛ شاخص توده بدنی: 32/6±1/4 کیلوگرم بر مترمربع) به صورت هدفمند انتخاب شده و در ادامه به سه گروه مساوی شامل؛ (1 تمرین هوازی، (2 مکمل زنجبیل و (3 ترکیب تمرین و مکمل تقسیم شدند. برنامه تمرینات هوازی شامل هشت هفته تمرینات هوازی با شدت متوسط 60-70) درصد حداکثر ضربان قلب)، سه جلسه در هفته و هر جلسه در حدود 60 دقیقه انجام شد. مکمل گیری زنجبیل، سه وعده در روز و در مجموع به مقدار 3 گرم در روز انجام می شد. قبل و پس از مداخله تمرین و مکمل از کلیه آزمودنی ها در شرایط 10 ساعت ناشتایی خونگیری به عمل آمد. سطوح سرمی آدیپونکتین و لپتین به روش الایزا مورد ارزیابی قرار گرفت. داده ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یکراه ه مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت .(p> 0/05)نتایج: هشت هفته تمرینات هوازی همراه با مکمل گیری زنجبیل منجر به کاهش معنادار وزن (p=0/02)، شاخص توده بدنی (p=0/003)، لپتین (p=0/0001) و شاخص مقاومت انسولینی (p=0/03) و نیز افزایش معنادار آدیپونکتین (p=0/0001) گردید.بحث: با توجه به نتایج تحقیق حاضر به نظر می رسد هشت هفته تمرینات هوازی همراه با مکمل گیری زنجبیل می تواند منجر به بهبود ترکیب بدنی و مقاومت انسولینی و همچنین افزایش آدیپونکتین و کاهش لپتین گردد.

دیابت، آدیپونکتین، لپتین، زنجبیل، تمرین هوازی