فاطمه رضایی سورشجانی - کارشناس ارشد تربیت بدنی گرایش آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوراسگان، اصفهان، ایران
محمد سالکی - متخصص طب ورزشی، کلینیک پزشکی ورزشی مرکز آموزشی درمانی الزهرا، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران

زمینه و هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر یک دوره 6 هفته ای تمرینات منتخب ناحیه مرکزی بر شدت درد و کیفیت زندگی مردان پس از جراحی فتق دیسک کمر می پردازد.روش کار: آزمودنی های این تحقیق شامل 30 نفر از مردان با جراحی فتق ناحیه کمری شهر اصفهان بین سنین 60-40 سال بود که به صورت غیر تصادفی هدف دار انتخاب شده و به دو گروه کنترل (سن:17/07 سال، قد: 1/74 متر، وزن:72/46 کیلو گرم و شاخص توده بدنی: (23/88 و تمرینی (سن:17/27 سال، قد: 1/72 متر، وزن:71/53 کیلو گرم و شاخص توده بدنی: (24/01 تقسیم شدند. برای جمع آوری اطلاعات دموگرافیک و اطلاعات در مورد سابقه آسیب از پرسشنامه و همچنین برای ارزیابی میزان درد آزمودنی ها از پرسش نامه اندازه گیری شدت بصری درد استفاده شد. کیفیت زندگی آزمودنی ها قبل و بعد از تمرین با استفاده از پرسشنامه کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی – فرم کوتاه ارزیابی شد. از آزمون های یو من ویتنی و ویلکاکسون برای مقایسه تفاوت میانگین ها استفاده شد.یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد که تفاوت معنی داری بین میزان درد ناحیه کمری (p> 0/001) و نیز نمره کلی کیفیت زندگی (p> 0/001) دو گروه وجود دارد.نتیجه گیری: نتایج کلی این تحقیق نشان داد که انجام تمرینات ثبات ناحیه مرکزی در کنار درمان های رایج برای افراد با جراحی این مشکل موجب کاهش معنی داری در میزان درد و افزایش معنی دار کیفیت زندگی می شود.

ثبات مرکزی، فتق دیسک، درد، کیفیت زندگی