اثر بخشی مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری بر کاهش اضطراب ، استرس و افسردگی مادران باردار

هدف این پژوهش بررسی اثربخشی آموزش مدیریت استرس با رویکرد شناختی-رفتاری بر کاهش افسردگی، اضطراب واسترسزنان باردار مراجعه کننده به کلینیک های تخصصی زنان و زایمان در شهر مشهد بود. روش پژوهش حاضر طرح تجربی با روشپیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش حاضر شامل تمامی زنان بارداری که در 3 ماهه اول بارداریبه کلینیک های تخصصی زنان و زایمان در سطح شهر مشهد در سال 1396 مراجعه کرده بودند که از این جامعه تعداد 32 نفر بابهره گیری از روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به دو گروه 16 نفری آزمایش و کنترل تقسیم شدند. گروه آزمایشدرمان شناختی رفتاری مدیریت استرس را دریافت کردند. گردآوری اطلاعات به کمک پرسشنامه ی افسردگی، اضطراب واسترس (DASS) انجام شد، داده ها با استفاده از آمار توصیفی و آزمون تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایچ نشان داد در مولفه های افسردگی، اضطراب و استرس در پیش آزمون بین دو گروه تفاوتی وجود ندارد ولی در پسآزمون بین دو گروه تفاوت معناداری مشاهده گردید. نتایج نشان داد که آموزش مدیریت استرس با رویکرد شناختی-رفتاری برکاهش افسردگی، اضطراب و استرس زنان باردار موثر می باشد.

کلیدواژه ها:

مدیریت استرس شناختی رفتاری ، افسردگی ، اضطراب ، استرس ، بارداری