بررسی استفاده از روغنهای گیاهی در درمان میگرن

زمینه و هدف: میگرن از شایع ترین نوع سردرد است. این بیماری سومین بیماری متداول در جهان است؛ بطوریکه در ایالات متحده امریکا بیشتر از 37 میلیون نفر با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند. شروع این بیماری اغلب در دهه های دوم و سوم زندگی بوده و نرخ ابتلا به آن وابسته به جنس است؛ بطوریکه نسبت ابتلا در زنان 3-2 برابر بیشتر از مردان است. عوارض جانبی داروهای شیمیایی و ناکارآمدی آنها بعد از مصرف در دوره های طولانی باعث توجه به درمان های گیاهی شده است؛ اما استفاده مستقیم از گیاهان دارویی با چالش هایی نظیر زیست در دسترس پذیری پایین دارویی همراه است. اولین گزینه برای درمان میگرن روغن اسطوخودوس است. 2 تا 4 قطره از روغن را در 2 تا 3 فنجان آب در حال جوش بریزید و بخارات ان را استنشاق کنید. می توانید با خیال راحت روغن را به محل درد مالیده و ماساژ دهید. روغن اسطوخودوس فقط برای بخور دادن و استعمال خارجی استفاده می شود. این روغن خوشبو سال هاست که توسط طب سنتی برای کاهش استرس، اضطراب و افسردگی مورد استفاده قرار می گیرد. طی تحقیقی که در سال 2012 انجام شد مشخص شد یکی از تاثیرات درمانی روغن اسطوخودوس یا لاوندر درمان میگرن است.مواد و روشها: این پژوهش از نظر هدف، از نوع کاربردی و از منظر گردآوری داده، و روش گردآوری اطلاعات نیز میدانی می باشد.نتایج : روغن رزماری به طور سنتی برای درمان سر درد و بهبود گردش خون مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات کمی در دسترس هستند که به طور خاص از روغن رزماری به عنوان یک درمانگر موثر در سر درد حمایت کنند، با این حال، یک مطالعه که در سال 2008 انجام شده بود نشان می داد که روغن رزماری دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده درد می باشد. تحقیق دیگری که در سال 2013 ارائه شده بود، نشان می داد که روغن رزماری به کاهش درد و بی خوابی در افراد ی که در ترک اعتیاد هستند کمک بسیاری کرده است. این نمونه های تحقیقاتی نشان می دهند که روغن رزماری ممکن است درد های ناشی از سردرد را کاهش دهند. با این حال برای تایید شدن خواص آن، مطالعات بیشتری نیاز است. روغن نعناع : سال های بسیاری است که از روغن نعناع، جایگزین داروهای دیگر استفاده می کنند. این روغن یکی از بهترین روغن های ضروری در درمان سر درد به شمار می رود. مطالعات اخیر منتشر شده در مورد روغن های ضروری که در سال 2015 انجام شده بود نشان می دادند که روغن نعناع اثرات شگفت انگیزی در درمان سر درد هایی که در پیشانی سر اتفاق می افتند، دارد. یکی ازمواد تشکیل دهنده ی روغن نعناع، منتول ها هستند. تحقیقات سال 2015 نشان دادند که منتول ها در درمان میگرن ها موثر هستند. روغن بابونه: مردم به طور سنتی در هنگام استراحت و یا تفریح، چای بابونه می نوشند. بنابراین می توان گفت: روغن بابونه هم از آن مزایا مستثنی نیست. مطالعاتی که در سال 2012 منتشر شده بودند بیان می داشتند که روغن بابونه ممکن است برخی علائم اضطراب و افسردگی را بهبود ببخشد. نتیجه گیری: روش هایی برای استفاده از روغن های گیاهی وجود دارد. که شامل موارد زیر میباشد: ماساژ شقیقه و پیشانی با روغن: در این روش لازم است هر روغنی را با یک روغن حامل مثل روغن نارگیل مخلوط کنید و سپس روی پوستتان اعتمال کنید. تنفس کردن روغن: می توانید چند قطره از روغن را روی دستمالی بچکانید و زیر بینی گرفته نفس عمیق بکشید. استفاده از کمپرس: حوله ای را در آب سرد به همراه چند قطره روغن خیس کرده و سپس روی پیشانی یا گردن قرار دهید. به وان حمام خود روغن اضافه کنید: حتما اضافه کردن چند قطره روغن به حمام داغ خود را امتحان کنید. البته لازم است در استفاده از این روغن ها احتیاط کنید و مسائلی مانند آلرژی های پوستی را رعایت کنید.

کلیدواژه ها:

روغن های گیاهی ، درمان ، میگرن