رابطه برنامه تمرینی و درمان سندروم درد کشککی رانی
- سال انتشار: 1397
- محل انتشار: همایش ملی رویکردهای نوین در فیزیولوژی ورزشی
- کد COI اختصاصی: APSMC02_028
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 480
نویسندگان
کارشناس ارشد مدیریت ورزشی دانشگاه علوم و تحقیقات کردستان
کارشناس ارشد مدیریت ورزشی دانشگاه علوم و تحقیقات کردستان
کارشناس ارشد مدیریت ورزشی دانشگاه علوم و تحقیقات کردستان
چکیده
سندروم درد کشککی رانی یکی از شایع ترین آسیب های زانو است. در این مقاله با بررسی و مرور مطالعات انجام شده درباره علت شناسی و توانبخشی سندروم درد کشککی رانی، تاکید عمومی بر این است که این بیماری در نتیجه قرارگیری کشکک در راستای غیر طبیعی به وجود می آید؛ به طوری که بی تعادلی عضلات پهن داخلی مایل و پهن خارجی به ویژه ضعف و آتروفی عضله پهن داخلی مایل سبب می شود که کشکک در راستای طبیعی خط کشش عضله چهارسررانی قرار نگرفته و مکانیسم اکستنسوری عضله چهارسررانی دچار اختلال شده و در نهایت درد کشککی رانی ایجاد شود. لذا روش های تمرین درمانی باید در جهت قرارگیری صحیح کشکک و اصلاح مکانیسم اکستنسوری زانو صورت گیرد. بنابراین، ضروری است پس از تشخیص علت بیماری، آموزش و تقویت اختصاصی عضلات موثر در وضعیت قرارگیری صحیح کشکک انجام پذیرد. در این راستا، تقویت عضله پهن داخلی مایل تحت شرایط وضعیت تحمل وزن بدن به ویژه تمرین اکستنشن زانو توام با انقباض ایزومتریک آداکشن ران در زنجیره حرکتی بسته با تاکید بر دامنه حرکتی کارآ و موثر زانو ارجحیت دارد.کلیدواژه ها
برنامه تمرینی، سندروم درد کشککی رانی، عضله پهن داخلی مایل، زنجیره حرکتی بستهمقالات مرتبط جدید
- بررسی اثر تمرینات اصلاحی مبتنی بر نوروفیزیولوژی بر عملکرد حرکتی در افراد مبتلا به اختلالات عصبی-عضلانی
- برنامه درسی هم افزا (سینرژیک) مفاهیم اهمیت فرآیند اجرایی و چالشهای پیش رو
- بررسی تاثیر ۴ هفته تمرین اینتروال شدید به همراه مکمل یاری نوشیدنی بیتروت بر برخی از شاخصهای عملکرد بدنی و خستگی مردان تمرین کرده شهر بهبهان
- پیش بینی تجارب تجزیه ای در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس آسیب کودکی با میانجیگری نشخوار فکری و سرکوب افکار
- پیش بینی افسردگی در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس صفات بیمارگون با میانجیگری سازوکارهای دفاعی و احساس گناه
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.