اثر ده هفته تمرین هوازی و مقاومتی بر میزان کلسترول LDL،HDL در زنان چاق 20 تا 25 ساله
- سال انتشار: 1397
- محل انتشار: همایش ملی رویکردهای نوین در فیزیولوژی ورزشی
- کد COI اختصاصی: APSMC02_018
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 822
نویسندگان
کارشناس ارشد دانشگاه آزاد اسلامی ملکان
کارشناس ارشد دانشگاه آزاد اسلامی ملکان
استادیار دانشگاه شهید مدنی تبریز
کارشناس ارشد دانشگاه آزاد اسلامی ملکان
چکیده
زمینه و هدف : هدف از این پژوهش عبارت است از بررسی اثر ده هفته تمرین هوازی و مقاومتی بر میزان کلسترول، LDL و HDL در زنان چاق 20 تا 25 ساله روش بررسی : 42 زن چاق به صورت تصادفی به سه گروه هوازی ( 14 نفر ) مقاومتی ( 14 نفر ) و کنترل (14 نفر) تقسیم شدند . از آزمودنی ها پیش و پس از ده هفته فعالیت ورزشی ( هوازی و مقاومتی ) نمونه خونی گرفته شد . برای تحلیل استنباطی داده ها از آزمون t همبسته برای مقایسه تغییرات سطوح کلسترول ، LDL و HDL قبل و بعد از تمرین ، و برای مقایسه بین گروهی از آزمون تحلیل واریانس یکراهه استفاده شد. یافته ها : نتایج پژوهش حاضر نشان داد،ده هفته فعالیت ورزشی منظم باعث کاهش معنادار کلسترول و LDL شد. ده هفته فعالیت ورزشی باعث تغییرات معنادار در HDL نشد. نتیجه گیری : درمجموع یافته های پژوهش حاضر نشان می دهد، که ده هفته تمرینات مقاومتی و هوازی می تواند اثرات مفیدی بر برخی شاخص های خطر ساز قلبی - عروقی داشته باشد . واکنش HDL به تمرینات مقاومتی و هوازی متاثر از شدت تمرین است .کلیدواژه ها
زنان چاق، تمرینات مقاومتی، تمرینات هوازی، کلسترول، LDL، HDLمقالات مرتبط جدید
- طراحی و پیاده سازی مدل مفهومی بازاریابی حضور مجدد تماشاگران زن والیبال در ایران
- مروری بر عوامل موثر بر موفقیت فوتبال زنان در اروپا: یک تحلیل دوسطحی
- ارتباط بین جو عاطفی خانواده و میزان فعالیت بدنی در کودکان ۹ الی ۱۲ ساله
- نقش رسانه در ایجاد ظرفیت های انگیزشی ورزش بانوان
- ارتباط نحوه گذران اوقات فراغت با رضایت شغلی معلمان تربیت بدنی شهر کرمانشاه
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.