اثر ده هفته تمرین هوازی و مقاومتی بر میزان کلسترول LDL،HDL در زنان چاق 20 تا 25 ساله
- سال انتشار: 1397
- محل انتشار: همایش ملی رویکردهای نوین در فیزیولوژی ورزشی
- کد COI اختصاصی: APSMC02_018
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 862
نویسندگان
کارشناس ارشد دانشگاه آزاد اسلامی ملکان
کارشناس ارشد دانشگاه آزاد اسلامی ملکان
استادیار دانشگاه شهید مدنی تبریز
کارشناس ارشد دانشگاه آزاد اسلامی ملکان
چکیده
زمینه و هدف : هدف از این پژوهش عبارت است از بررسی اثر ده هفته تمرین هوازی و مقاومتی بر میزان کلسترول، LDL و HDL در زنان چاق 20 تا 25 ساله روش بررسی : 42 زن چاق به صورت تصادفی به سه گروه هوازی ( 14 نفر ) مقاومتی ( 14 نفر ) و کنترل (14 نفر) تقسیم شدند . از آزمودنی ها پیش و پس از ده هفته فعالیت ورزشی ( هوازی و مقاومتی ) نمونه خونی گرفته شد . برای تحلیل استنباطی داده ها از آزمون t همبسته برای مقایسه تغییرات سطوح کلسترول ، LDL و HDL قبل و بعد از تمرین ، و برای مقایسه بین گروهی از آزمون تحلیل واریانس یکراهه استفاده شد. یافته ها : نتایج پژوهش حاضر نشان داد،ده هفته فعالیت ورزشی منظم باعث کاهش معنادار کلسترول و LDL شد. ده هفته فعالیت ورزشی باعث تغییرات معنادار در HDL نشد. نتیجه گیری : درمجموع یافته های پژوهش حاضر نشان می دهد، که ده هفته تمرینات مقاومتی و هوازی می تواند اثرات مفیدی بر برخی شاخص های خطر ساز قلبی - عروقی داشته باشد . واکنش HDL به تمرینات مقاومتی و هوازی متاثر از شدت تمرین است .کلیدواژه ها
زنان چاق، تمرینات مقاومتی، تمرینات هوازی، کلسترول، LDL، HDLمقالات مرتبط جدید
- بررسی موانع بهبود عملکرد معلمان و دبیران تربیت بدنی استان سیستان و بلوچستان
- بررسی و مقایسه عوامل موثر در ارزشیابی دانشجویان از اساتید تربیت بدنی و غیر تربیت بدنی دانشگاه های زاهدان
- طراحی و تبیین الگوی یکپارچه ی قابلیت های هیبریدی فدراسیون سوارکاری ایران: رویکردی مبتنی بر چابکی استراتژیک
- طراحی برنامه حرکات اصلاحی اختصاصی برای اصلاح ناهنجاری اسکولیوز و تحلیل نتایج عملکردی
- مروری جامع بر رابطه بین پای پرانتزی (Genu Varum) و اختلال در اکسیژن رسانی عضلات در طول تمرینات هوازی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.