اثر ده هفته تمرین هوازی و مقاومتی بر میزان کلسترول LDL،HDL در زنان چاق 20 تا 25 ساله
- سال انتشار: 1397
- محل انتشار: همایش ملی رویکردهای نوین در فیزیولوژی ورزشی
- کد COI اختصاصی: APSMC02_018
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 939
نویسندگان
کارشناس ارشد دانشگاه آزاد اسلامی ملکان
کارشناس ارشد دانشگاه آزاد اسلامی ملکان
استادیار دانشگاه شهید مدنی تبریز
کارشناس ارشد دانشگاه آزاد اسلامی ملکان
چکیده
زمینه و هدف : هدف از این پژوهش عبارت است از بررسی اثر ده هفته تمرین هوازی و مقاومتی بر میزان کلسترول، LDL و HDL در زنان چاق 20 تا 25 ساله روش بررسی : 42 زن چاق به صورت تصادفی به سه گروه هوازی ( 14 نفر ) مقاومتی ( 14 نفر ) و کنترل (14 نفر) تقسیم شدند . از آزمودنی ها پیش و پس از ده هفته فعالیت ورزشی ( هوازی و مقاومتی ) نمونه خونی گرفته شد . برای تحلیل استنباطی داده ها از آزمون t همبسته برای مقایسه تغییرات سطوح کلسترول ، LDL و HDL قبل و بعد از تمرین ، و برای مقایسه بین گروهی از آزمون تحلیل واریانس یکراهه استفاده شد. یافته ها : نتایج پژوهش حاضر نشان داد،ده هفته فعالیت ورزشی منظم باعث کاهش معنادار کلسترول و LDL شد. ده هفته فعالیت ورزشی باعث تغییرات معنادار در HDL نشد. نتیجه گیری : درمجموع یافته های پژوهش حاضر نشان می دهد، که ده هفته تمرینات مقاومتی و هوازی می تواند اثرات مفیدی بر برخی شاخص های خطر ساز قلبی - عروقی داشته باشد . واکنش HDL به تمرینات مقاومتی و هوازی متاثر از شدت تمرین است .کلیدواژه ها
زنان چاق، تمرینات مقاومتی، تمرینات هوازی، کلسترول، LDL، HDLمقالات مرتبط جدید
- بررسی اثر تمرینات اصلاحی مبتنی بر نوروفیزیولوژی بر عملکرد حرکتی در افراد مبتلا به اختلالات عصبی-عضلانی
- برنامه درسی هم افزا (سینرژیک) مفاهیم اهمیت فرآیند اجرایی و چالشهای پیش رو
- بررسی تاثیر ۴ هفته تمرین اینتروال شدید به همراه مکمل یاری نوشیدنی بیتروت بر برخی از شاخصهای عملکرد بدنی و خستگی مردان تمرین کرده شهر بهبهان
- پیش بینی تجارب تجزیه ای در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس آسیب کودکی با میانجیگری نشخوار فکری و سرکوب افکار
- پیش بینی افسردگی در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس صفات بیمارگون با میانجیگری سازوکارهای دفاعی و احساس گناه
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.