تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی بر سطوح در گردش کمرین و برخی عوامل خطر قلبی متابولیکی در مردان کم وزن کم تحرک
- سال انتشار: 1397
- محل انتشار: همایش ملی رویکردهای نوین در فیزیولوژی ورزشی
- کد COI اختصاصی: APSMC02_016
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 459
نویسندگان
چکیده
مقدمه: اطلاعات اندکی در مورد تاثیر تمرین مقاومتی بر غلظت سرمی کمرین (یک آدیپوکاین جدید) و عوامل خطر قلبی- متابولیکی در مردان کم وزن کمتحرک موجود است. این در حالیست که کم وزنی و کمتحرکی هر دو بطور مستقلی بر سلامتی اثر می گذارند. هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی بر سطوح در گردش کمرین و برخی عوامل خطر قلبی متابولیکی (فشار خون، مقاومت انسولینی، نیمرخ لیپیدی) در مردان کم وزن کم تحرک بود. روش کار: در یک کارآزمایی نیمه تجربی، از میان مردان کم وزن کم تحرک، نوزده نفر انتخاب و بطور تصادفی به دو گروه تمرین مقاومتی ( 9 نفر، 3/6 ± 20/9 سال، 4/3±60/1 کیلوگرم، 2/2±18/7 درصد چربی، 2/1±18/4 کیلوگرم بر متر مربع) و کنترل ( 10 نفر، 3/2±21/5 سال، 4/2±61/5 کیلوگرم، 2/7±19/5 درصد چربی، 2/3±18/4 کیلوگرم بر متر مربع) تقسیم شدند. پروتکل تمرین مقاومتی شامل دوازده هفته تمرین با وزنه ( 3 جلسه تمرین در هفته، ده ایستگاه، 3 ست 12-8 تکرار در هر ایستگاه، شدت 80-60 درصد یک تکرار بیشینه، میزان استراحت بین ستها 1 دقیقه و بین ایستگاه ها 2 دقیقه، مدت زمان تمرین اصلی حدود 60 دقیقه ) بود. جهت اندازه گیری سطوح متغیرهای بیوشیمیایی از روش های الایزا و کمی لومینسانس استفاده شد. تجزیه و تحلیل داده ها با بکارگیری نرم افزار آماری SPSS-16 صورت گرفت. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون های t همبسته و t مستقل استفاده شد. سطح معنی داری P< 0/05 در نظر گرفته شد. نتایج: در گروه تمرین فشار خون سیستولیک (P=0/015)، فشار خون دیاستولیک (P=0/012)، غلظت های سرمی انسولین (P=0/019)، تری گلیسرید (P=0/030) و HOMA-IR (P=0/017) کاهش یافت، اما غلظت های سرمی کمرین (P=0/178)، گلوکز (P=0/248)، کلسترول تام (P=0/329)، لیپوپروتئین با چگالی بالا (P=0/388) و لیپوپروتئین با چگالی پایین (P=0/116) تغییر معنی داری نیافت. در گروه کنترل هیچکدام از متغیرهای اندازه گیری شده تغییر معنی داری نشان ندادند (P> 0/05). نتیجه گیری: اجرای یک دوره دوازده هفته ای تمرین مقاومتی تاثیری بر غلظت کمرین سرم مردان کم وزن کم تحرک ندارد، اما می تواند از طریق بهبود فشار خون، نیمرخ لیپیدی و کنترل گلیسمیک، اثرات قلبی متابولیکی مفیدی برای این افراد در پی داشته باشد.کلیدواژه ها
تمرین مقاومتی، کمرین، انسولین، فشار خون، مرداناطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.