اثر 12 هفته تمرین ترکیبی هوازی- مقاومتی بربرخی شاخص های آمادگی جسمانی-حرکتی و قلبی عروقی کشتی گیران جوان ؛ عنوان مکرر: اثر تمرین ترکیبی بر شاخص های بدنی کشتی گیران
- سال انتشار: 1398
- محل انتشار: اولین همایش بین المللی و سومین همایش ملی تازه های پژوهش در علوم ورزشی
- کد COI اختصاصی: SPORTC03_028
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 1091
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد سراب، سراب، ایران
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران
دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران
دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران
چکیده
زمینه و هدف: تمرین ترکیبی استقامتی- مقاومتی سازگاری های ویژه ای را در کشتی گیران جوان به وجود می آورد. هدف تحقیق بررسی اثر 10 هفته تمرین استقامتی-مقاومتی بر برخی شاخص های آمادگی جسمانی-حرکتی و قلبی-عروقی در کشتی گیران جوان بود. روش بررسی: آزمودنی ها 30 نفر از کشتی گیران اوزان هشت گانه کشتی آزاد و فرنگی ( سن 2/1±19/63 سال، قد 5/12±175/63 سانتیمتر و وزن 18/42±81/46 کیلوگرم ) بودند که موفق به کسب مقام اول تا سوم استانی شده و به اردوهای تیم ملی کشتی ایران دعوت شدند. از میانگین ± انحراف معیار و تی تست وابسته برای تحلیل داده ها استفاده شد. یافته ها: 10 هفته تمرین استقامتی- مقاومتی، فاکتورهای تعداد ضربان قلب استراحت، زمان دوی نیمه استقامت 8 دقیقه ای، زمان دوی سرعت 20 متر، تعداد ضربان قلب در تست پله، بارفیکس، مسافت پرتاب توپ مدیسن بال، دراز و نشست افقی، دراز و نشست عمودی معکوس، 9×4 متر، تست ایلینویز، پارالل، تعداد طناب زدن در 5 دقیقه، پرش طول، پرش طرفین ( 1 دقیقه )، زمان ایستگاهی 1، 2، 3 و 5، شنا در سطح افقی (1 دقیقه )، انعطاف پذیری و مسافت بالا و پایین رفتن از طناب 5 متری را در کشتی گیران جوان به طور معنی داری بهبود داد. نتیجه گیری: با توجه به اینکه 10 هفته تمرین استقامتی-مقاومتی متغیرهای آمادگی جسمانی و قلبی- عروقی را در کشتی گیران جوان بهبود داد، به کشتی گیران، مربیان و متولیان امر ورزش کشتی از جمله فدراسیون کشتی، هیات های استانی و شهرستانی کشتی، مدارس و اولیاء توصیه می شود جهت حفظ و افزایش آمادگی جسمانی و قلبی- عروقی از نتایج تحقیق حاضر بهره گیرند.کلیدواژه ها
تمرین ترکیبی، آمادگی جسمانی و قلبی عروقی، کشتیمقالات مرتبط جدید
- بررسی اثر تمرینات اصلاحی مبتنی بر نوروفیزیولوژی بر عملکرد حرکتی در افراد مبتلا به اختلالات عصبی-عضلانی
- برنامه درسی هم افزا (سینرژیک) مفاهیم اهمیت فرآیند اجرایی و چالشهای پیش رو
- بررسی تاثیر ۴ هفته تمرین اینتروال شدید به همراه مکمل یاری نوشیدنی بیتروت بر برخی از شاخصهای عملکرد بدنی و خستگی مردان تمرین کرده شهر بهبهان
- پیش بینی تجارب تجزیه ای در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس آسیب کودکی با میانجیگری نشخوار فکری و سرکوب افکار
- پیش بینی افسردگی در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس صفات بیمارگون با میانجیگری سازوکارهای دفاعی و احساس گناه
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.