تاثیر تمرینات منتخب پیلاتس بر برخی شاخص های تنفسی زنان چاق غیرفعال
- سال انتشار: 1397
- محل انتشار: دوماهنامه فیض، دوره: 22، شماره: 2
- کد COI اختصاصی: JR_FEYZ-22-2_005
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 652
نویسندگان
کارشناسی ارشد، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران
استادیار، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران
استاد، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران
چکیده
سابقه و هدف: چاقی اثرات زیانباری بر مکانیس مهای تنفسی دارد و یک ریسک فاکتور برای مشکلات تنفسی تلقی می شود. هدف ازپژوهش حاضر تاثیر برنامه تمرینی منتخب پیلاتس بر برخی شاخص های تنفسی زنان چاق غیرفعال می باشد. مواد و روش ها: این تحقیق تجربی تصادفی، با طرح پیش و پس آزمون روی 24 زن چاق غیرفعال با میانگین سن 8/61±38/4 سال ومیانگین BMI 2/95±35/6 کیلوگرم بر مترمربع انجام شد. شرکت کنندگان به صورت تصادفی به دو گروه تمرین ( 15 نفر) و کنترل (9 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی در برنامه تمرین پیلاتس (بهمدت 8 هفته، 3 جلسه در هفته) شرکت کردند، درحالی که در این مدت گروهکنترل در هیچ برنامه تمرینی شرکت نداشتند. برخی شاخص های تنفسی قبل و بعد از برنامه تمرینی توسط دستگاه اسپیرومتر اندازه گیری شد.نتایج: تمرین پیلاتس باعث افزایش 10 درصدی ظرفیت حیاتی (IVC)؛ 19 درصدی حجم ذخیره دمی (IRV)؛ 51 درصدی حجم ذخیره بازدمی (ERV)؛ 29 درصدی حجم جاری (VT)؛ 88 درصدی اوج جریان بازدمی (PEF)، 28 درصدی اوج جریان دمی (PIF)؛ 55 درصدی حداکثر جریان بازدمیی 25 درصد (MEF25)؛ 63 درصدی حداکثر جریان بازدمی 50 درصد (MEF50)؛ 89 درصدی حداکثر جریان بازدمی 75 درصد (MEF75) و 93 درصدی حداکثر جریان بازدمی 85-75 درصد (MEF75-85) شد: تغییرات همه شاخص ها، به غیر از شاخص های IRV و VT معنی دار بود.نتیجه گیری: به نظر می رسد تمرینات پیلاتس در زنان چاق غیرفعال باعث افزایش کارایی عضلات تنفسی شده و از طریق افزایش برخیشاخص های تنفسی باعث بهبود عملکرد ریه می شود.کلیدواژه ها
پیلاتس، چاقی، شاخص های تنفسیمقالات مرتبط جدید
- چالش های برخی گیاهان دارویی استان کهگیلویه و بویراحمد
- Evaluation of Candida auris Colonization using Clinical Skin Swabs: A Single-Center Study in Isfahan, Iran
- Support and Practice of Smoke-Free Eating Places in Sarawak, Malaysia: A Structural Path Analysis
- Rate and Causes of Claim Denials in Iranian Hospitals: A Systematic Review and Meta-analysis
- The Effect of Impulsivity on Addition and Addictive Tendencies: A Meta-analysis
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.