ناشر تخصصی کنفرانس های ایران

لطفا کمی صبر نمایید

Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
CIVILICAWe Respect the Science
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
عنوان
مقاله

مروری بر وضعیت تغذیه ای و ارتباط آن با افسردگی در افراد

سال انتشار: 1398
کد COI مقاله: PEHCONF03_008
زبان مقاله: فارسیمشاهد این مقاله: 184
فایل این مقاله در 9 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

خرید و دانلود فایل مقاله

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این مقاله را که دارای 9 صفحه است به صورت فایل PDF در اختیار داشته باشید.
آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

مشخصات نویسندگان مقاله مروری بر وضعیت تغذیه ای و ارتباط آن با افسردگی در افراد

رضیه برزگربفروئی - دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، دانشکده بهداشت،گروه بهداشت و ایمنی مواد غذایی، یزد، ایران.
مرتضی برزگربفروئی - دانش آموخته دانشگاه شاهد تهران، دانشکده علوم انسانی، گروه فیزیولوژی ورزشی، تهران، ایران.

چکیده مقاله:

مقدمه : یکی از شایعترین اختلالات خلقی در افراد افسردگی است که تغذیه، خواب و فعالیت بدنی سه عامل مهم در اتیولوژی، پیشرفت و درمان آن هستند از آنجایی که رژیم غذایی انسان، ترکیبی از مواد غذایی مختلف است که درکنار هم اثر بخشی متفاوتی نسبت به حالت دریافت جداگانه دارند؛ بررسی الگوهای غذایی، از اهمیت بالاتری بر خوردار است، هدف از پژوهش حاضر، بررسی ارتباط الگوهای غذایی با افسردگی در افراد میباشد.روش پژوهش: . این مطالعه از نوع مروری بوده که به جمع آوری اطلاعات با استفاده از پایگاه های اطلاعات مانند Google، Google Scholar، SID و Pubmed پرداخته است. بدین منظور از کلید واژه های افسردگی، الگوی غذایی، و سلامت انسان برای جمع آوری اطلاعات از پایگاه های مذکور استفاده شد. در انتخاب مقالات محدودیت زمانی در نظر گرفته نشد. معیار ورود در انتخاب مقالات این بود که کلید واژگان فوق در مقالات ذکر شده باشد. در نهایت تعداد 25 مقاله برای استخراج و جمعآوری داده ها از پایگاه های علمی مذکور مورد بررسی قرار گرفتند. مقالات انتخاب شده مربوط به بازه زمانی 2006 -2017 است.یافته ها : الگوی رژیم غذایی سالم در واقع منطبق بر راهنماهای غذایی است و سرشار ازمیوه، سبزی، غلات کامل، ماکیان، ماهی و لبنیات کم چرب است. بنابر نتایج بدست آمده از مطالعات مختلف، نشان میدهد که ریز مغذیهای ارزشمند موجود در گروه های غذایی مختلف بر روی کاهش اضطراب، استرس و افسردگی تاثیر زیادی دارند.نتایج: پیروی از الگوی غذایی سالم ارتباط معکوسی با خطر ابتلا به افسردگی در افراد دارد. مصرف مقادیر کافی و متنوع مواد مغذی میتواند در کاهش مشکلات روحی و روانی مانند اضطراب و افسردگی موثر واقع گردد.

کلیدواژه ها:

وضعیت تغذیه ای، افسردگی، کیفیت رژیم غذایی

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:

https://civilica.com/doc/934328/

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
برزگربفروئی، رضیه و برزگربفروئی، مرتضی،1398،مروری بر وضعیت تغذیه ای و ارتباط آن با افسردگی در افراد،سومین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم تربیتی و علوم انسانی،،،https://civilica.com/doc/934328

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1398، برزگربفروئی، رضیه؛ مرتضی برزگربفروئی)
برای بار دوم به بعد: (1398، برزگربفروئی؛ برزگربفروئی)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مدیریت اطلاعات پژوهشی

صدور گواهی نمایه سازی | گزارش اشکال مقاله | من نویسنده این مقاله هستم

اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

علم سنجی و رتبه بندی مقاله

مشخصات مرکز تولید کننده این مقاله به صورت زیر است:
نوع مرکز: علوم پزشکی
تعداد مقالات: 2,516
در بخش علم سنجی پایگاه سیویلیکا می توانید رتبه بندی علمی مراکز دانشگاهی و پژوهشی کشور را بر اساس آمار مقالات نمایه شده مشاهده نمایید.

مقالات پیشنهادی مرتبط

مقالات مرتبط جدید

به اشتراک گذاری این صفحه

اطلاعات بیشتر درباره COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.

پشتیبانی