کنکاشی بر رابطه ی ورزش و علمکرد تحصیلی

نقش ورزش و تربیت بدنی در عملکرد تحصیلی دانشجویان بسیار مهم و حائز اهمیت است و بر نحوه ی تعامل و اجتماعی شدن ، رشد ، خود شناسی ،افسردگی و درمان بیماری ها نقش بسزایی دارد.روش به کار رفته در تحقیق پیش رو کتابخانه ای می باشد که ضمن توجه به تعاریف ورزش ، به بررسی رابطه ی ورزش و عملکرد دانشجویان پرداخته ایم.ورزش های امروزی صورت مختلفی از فعالیت های جسمی و تربیت بدنی است که در چهارچوب نظام تعلیم و تربیت هر جامعه و همراه با ارزشهای فردی و اجتماعی موجبات پرورش فکری و جسمی را فراهم می کند.تربیت بدنی و ورزش جزء جدانشدنی تعلیم و تربیت و وسیله ای برای سلامت جسمی و روحی نسل جوان است .ورزش یعنی یک فعالیت نهادینه که لازمه ی کاربردنیروی جسمانی شدید با استفاده از مهارت های جسمانی پیچیده به وسیله ی شرکت کنندگانی است که توسط عوامل درونی و بیرونی کنترل می شوند.اهداف تربیت بدنی شامل : -1بهداشتی و تندرستی -2تربیتی و اخلاقی-3روانی و اجتماعی -4حرکتی و مهارتی.تربیت بدنی یا ورزش وسیله ای است برای خود شناسی و اینکه دانشجو بداند که از کجا آمده ، برای چه آمده و به کجا می رود. ورزش درمانی به شیوه ای مناسب و موثر به پیشگیری از بیماری ها می پردازد.ریشه ی این بیماری ها در عادات روز مره است. فعالیت های تربیت بدنی و ورزش ، آمیخته با تربیت روانی است . هر تجربه ی حرکت یا تغییر جسمانی یک تغییر یا تجربه ی روانی دارد. 30دقیقه ورزش در روز می تواند آثار افسردگی به اندازه ی برخی از روش های درمانی و روانی دارو های ضد افسردگی کاهش دهد. تمرین و ورزش علاوه بر کمک به ثبات دستگاه ایمنی بدن، ورزشکاران را قادر می سازدکه بتوانند در مقابل صدمات و بیماری ها از خود مقاومت نشان دهند.

کلیدواژه ها:

ورزش ، تربیت بدنی ، ورزش منظم