تاثیر ذهن آگاهی و شادکامی بر سلامت روان و عامل های شخصیتی بین دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحدتهران جنوب

سال انتشار: 1398
محل انتشار: سومین کنفرانس بین المللی نوآوری و تحقیق در علوم تربیتی، مدیریت و روانشناسی
کد COI اختصاصی: HPCONF03_326
زبان مقاله: فارسی
تعداد مشاهده: 921

نویسندگان

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی

چکیده

شخصیت الگوی پایدار از رفتار و تجربه درونی میباشد که با انتظارات فرهنگی جامعه مغایرت دارد. ذهن اگاهی این الگو را برای آموزش مهارت های تمرکز زایی، افزایش توجه و کاهش تنیدگی فراهم می کند و به بیماران یاد می دهد که چگونه آرامش، توجه و تمرکز خود را حفظ، و تنیدگی و عوارض آن را کنترل کنند. افراد شادکام، کسانی هستند که در پردازش اطلاعات در جهت خوش بینی و خوشحالی سوگیری دارند؛ یعنی اطلاعات را طوری پردازش و تفسیر کنند که به شادمانی آن ها منجرشود. داینر (2002) معتقد است که شادکامی، نوعی ارزشیابی است که فرد از خود و زندگیش به عمل می آورد و مواردی از قبیل رضایت از زندگی، هیجان و خلق مثبت، فقدان افسردگی و اضطراب را شامل می شود و جنبه های مختلف آن نیز به شکل شناخت ها و عواطف است. جامعه آماری کلیه ی دانشجویان کارشناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران جنوب سال تحصیلی 1398-99 بودند سلامت روان به عنوان یکی از ملاک های تعیین کننده سلامت عمومی افراد درنظر گرفته می شود؛ که به عنوان احساس خوب بودن و اطمینان از کارآمدی خود، اتکاء به خود، ظرفیت رقابت، تعلق بین نسلی و خود شکوفایی توانایی های بالقوه فکری، هیجانی و غیره تعریف شده است.نتایج نشان میدهد که ذهن آگاهی و شادکامی بر سلامت روان و شخصیت تاثیر مثبت و معنی دارد.

کلیدواژه ها

ذهن آگاهی ،شادکامی، سلامت روان، عامل های شخصیت

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.