مرضیه میرشکاری - کارشناسی ارشد، رشته روانشناسی بالینی، دانشگاه آزاد فردوس

سبک زندگی عنوانی شناخته شده در بیشتر علوم انسانی در سطح بین المللی است که از زاویه های متعدد به آن نگاه میشود و از ابعاد مختلف مورد مطالعه قرار میگیرد.از مباحث تجویزی تا پژوهش های توصیفی و تحلیل های استنباطی پیچیده از عامترین و کلی ترین نگاه در سطح نظریه پردازی کلان تا ریز موضوعاتی مثل سبک بستن دکمه پیراهن و تاثیر آن بر برداشت اولیه دیگران از فرد با این تفاوت که نگاه کلان و پرداختن نظریه ای منسجم برای تمام ابعاد زندگی بس دشوار و ضروری است. سبک زندگی از موضوعات بین رشته ای است.اخلاق و روانشناسی به هردوبعد روانی و جسمانی سبک زندگی توجه دارند. تاکید و توجه به گسترش معیارهای سبک زندگی سالم از اولویت های کارشناسان و روانشناسان است سبک زندگی فعلی باعث شده است که ما روز به روز با روش زندگی سابق مان فاصله بگیریم و با گذشته تفاوت های اساسی داشته باشیم و برای سالم زیستن و داشتن عمر طولانی باید سبک زندگی مان را تغییر دهیم. این پژوهش با هدف تبیین راهکارهایی جهت داشتن سبک زندگی سالم انجام شده است. اطلاعات این پژوهش با روش کتابخانه ای و جستجو در پایگاه ها و منابع اطلاعات علمی اینترنتی گرآوری شده است.

سبک زندگی، سبک زندگی، سالم، ابعاد زندگی