عنوان مقاله: بررسی تاثیر سه گیاه سیاه دانه، زنجبیل و کورکومین بر شدت علائم جسمانی افراد مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی

مقدمه: سندرم قبل قاعدگی (premenstrual syndrome یا pms) یکی از شایع ترین اختلالات سنین باروری می باشد. طبق یک مطالعه متاآنالیز، ایران در بین کشور های جهان بیشترین شیوع را از نظر سندرم پیش از قاعدگی دارد که شامل تغییرات خلقی، جسمی و رفتاری است که با ارتباطات خانوادگی و فعالیت های اجتماعی تداخل می کند. اتیولوژی آن نامشخص و درمان مناسب برای آن هنوز به درستی مشخص نشده است. روش بررسی: در این مطالعه از مقالات نمایه شده در پایگاه های اطلاعاتی استفاده شد. یافته ها: در مطالعه ای که بر روی سیاه دانه انجام شد تآثیر این گیاه بر روی علایم سندرم پیش از قاعدگی اثبات شد.یافته های مطالعه ای دیگر نشان داد که مصرف کورکومین میتواند علایم pms را کاهش دهد.نتایج یک مطالعه بر روی گیاه زنجبیل تآثیر این گیاه را بر سندرم پیش از قاعدگی به طور کامل نتوانست اثبات کند و در رابطه با گیاه زنجبیل مطالعات و کارآزمایی های بیشتری نیاز است. نتیجه گیری: مصرف سیاه دانه و یا کورکومین هفت روز قبل از قاعدگی و تا سه روز اول قاعدگی در کاهش سندرم پیش از قاعدگی موثر است اما تاثیر زنجبیل نیاز به مطالعات بیشتری دارد.

کلیدواژه ها:

، pms ، سیاه دانه ، کورکومین ، زنجبیل