فاطمه دهقانی - دانشجوی کارشناسی روانشناسی، واحد آباده، دانشگاه آزاد اسلامی ،آباده، ایران

ورزش عبارت است از فعالیتی نهادینه ،که مستلزم کاربرد نیروی جسمانی شدید ، با استفاده از مهارت های جسمانی پیچیده بوسیله شرکت کنندگانی که توسط عوامل درونی و بیرونی تحریک می شوند . این تعریف با فعالیت های ورزشی سازمان یافته ارتباط پیدا می کند . فعالیت بدنی و ورزش ارتباط تنگاتنگی با مزایای متنوع جسمانی و روانی دارد ؛که بر کیفیت و رضایت از زندگی تاثیر می گذارند امروزه پدیده ورزش به عنوان ضرورتی انکارناپذیر و یک نیاز اساسی وزیر بنایی، بطور چشمگیری مورد توجه همگان قرار گرفته است.

فعالیت بدنی، رضایت از زندگی،دختران و زنان