تاثیر تمرین بر تعادل در سالمندان
- سال انتشار: 1397
- محل انتشار: پنجمین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران
- کد COI اختصاصی: SPORTCONF05_058
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 726
نویسندگان
دانشجو کارشناسی ارشد دانشگاه فردوسی مشهد
دانشجو کارشناسی ارشد دانشگاه فردوسی مشهد
چکیده
زمینه و هدف: اختلال سالمندی یکی از مسائل شایع دوران سالمندی است که می تواند سبب سقوط و ایجاد آسیب های جدی گردد. این مطالعه با هدف بررسی تاثیر تمرین های ورزشی بر وضعیت تعادل در سالمندان انجام شده است. روش بررسی: برای دستیابی به مقالات و مطالعات مربوط به تمرین بدنی و تعادل در سالمندان، کلید واژه های سالمند، تمرین، ورزش، فعالیت بدنی و تعادل در بانک های اطلاعاتی پایگاه علمی جهاد دانشگاهی SID پایگاه اطلاعات نشریات ایرانMAGIRAN مورد بررسی قرار گرفته و بر اساس معیارهای وردی ...... مقاله مرتبط از سال های 95، 9 و 97 انتخاب و بررسی شدند. یافته ها: سالمندانی که در سطح چهار (فعالیت کم منظم و متوسط) فعالیت فیزیکی قرار داشتند بیشترین میزان تعادل و سالمندانیکه در سطح یک (بدون فعالیت) فعالیت فیزیکی قرار داشتند کمترین میزان تعادل را داشتند اما بین سطح فعالیت فیزیکی و کنترل تعادل ارتباط معناداری وجود نداشت. همچنین، در میان شیوه های تمرینی متفاوتی که برای بهبود تعادل مورد مطالعه قرار گرفته اند، پیلاتس نسبت به تمرین در آب و یوگا موثرتر است. نتیجه گیری: دوره سالمندی، کاهش عملکرد عصبی عضلانی با از دست دادن قدرت و توده عضلانی، استقامت قلبی و عروقی و تحرک مفصلی همراه است که منجر به کاهش میزان تعادل افزایش خطر زمین خوردن و به تبع کاهش کیفیت زندگی سالمندان می گردد. درنتیجه نیاز به شیوه هایی چون تمرین بدنی جهت کمک به حفظ و بهبود تعادل سالمندان احساس می شود. در میان تمرینات متنوعی که مورد پژوهش قرار گرفته اند، تمرینات پیلاتس به نظر تاثیر بیشتری بر بهبود تعادل و کاهش خطر افتادن سالمندان داردکلیدواژه ها
تعادل، سالمند، تمرین بدنیمقالات مرتبط جدید
- ارزیابی موانع مدیریتی اماکن ورزشی خصوصی سازی شده در شهر تهران
- بازطراحی سیاست گذاری ورزشی با رویکرد مشارکت محور: از ورزشکار تا سیاست گذار
- بررسی میزان شیوع آسیب های رشته میل گیری سنگین در ورزشکاران نخبه ورزش زورخانه ای ایران
- بررسی عوامل و راهکارهای موثر برتوسعه گردشگری منطقه آزاد کیش با تاکید بر جاذبه های طبیعی ورزشی
- نقش دخالت های سیاسی در انتصاب مدیران در فدراسیون های ورزشی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.