بررسی اثربخشی تمرینات پیلاتس و ماساژ بر اضطراب اجتماعی و استرس شغلی زنان شاغل 30 تا 40 ساله شهرستان همدان
- سال انتشار: 1397
- محل انتشار: پنجمین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران
- کد COI اختصاصی: SPORTCONF05_008
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 662
نویسندگان
کارشناس ارشد روانشناسی عمومی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد پروفسور حسابی، تفرش، ایران
هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تفرش، ایران
چکیده
هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی تمرینات پیلاتس و ماساژ بر اضطراب اجتماعی و استرس شغلی زنان شاغل 30 تا 40 ساله شهرستان همدان می باشد. روش تحقیق حاضر به صورت نیمه تجربی می باشد. جامعه آماری پژوهش را کلیه زنان شاغل استان همدان تشکیل می دهند که از این میان این افراد 45 نفر که در آزمون اضطراب اجتماعی و استرس شغلی نمره بالایی کسب کنند و داوطلب شرکت در پژوهش باشند به عنوان نمونه انتخاب شدند و در دو گروه آزمایش (تمرینات پیلاتس و ماساژ) و یک گروه کنترل قرار گرفتند.گروه ها به مدت 8 هفته( 16 جلسه) و هرجلسه 45 دقیقه در برنامه های تمرینات پیلاتس و ماساژ شرکت کردند. ابزار جمع آوری اطلاعات شامل پرسشنامه اضطراب اجتماعی واتسون و فرند 2000 و پرسشنامه استرس شغلی استاینمتز 1977 بود.برای تحلیل داده ها از کوواریانس استفاده شد. نتایج نشان داد که تمرینات پیلاتس و ماساژ بر اضطراب اجتماعی و استرس شغلی زنان شاغل 30 تا 40 ساله شهرستان همدان اثر معنی داری دارد.کلیدواژه ها
تمرینات پیلاتس، ماساژ ، اضطراب اجتماعی ، استرس شغلیاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.