بررسی اثر بخشی یوگای لاغری بر تصور از خود و کاهش خشم در زنان شهر بوشهر

سال انتشار: 1397
محل انتشار: چهارمین همایش بین المللی مدیریت،روانشناسی و علوم انسانی با رویکرد توسعه پایدار
کد COI اختصاصی: MPHCONF04_048
زبان مقاله: فارسی
تعداد مشاهده: 365

نویسندگان

گروه روانشناسی ،واحد بوشهر ، دانشگاه آزاد اسلامی ، بوشهر ، ایران

چکیده

هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر بخشی یوگای لاغری بر تصور از خود و کاهش خشم در زنان شهرستان بوشهر می باشد . بدین منظور از بین زنان شهر بوشهر در سال 96 ،با استفاده از روش نمونه گیری دردسترس تعداد 60 نفر به عنوان نمونه آماری انتخاب و به تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. در این پژوهش پرسشنامه پرخاشگری،پرسشنامه تصور از خود، مورد استفاده قرار گرفتند. در مرحله اول این پرسشنامه ها بر روی بیماران اجرا شد سپس اعضای گروه آزمایشی 30)نفر) در طی 8 جلسه مداخله درمانی گروهی 120 دقیقه ای بر اساس اصول انجمن روانپزشکان امریکا((APA دو جلسه در یک هفته (هر هفته دو جلسه) شرکت نمودند و گروه گواه، مداخله درمانی مذکور را دریافت نکردند. پس از اتمام جلسات، از هر دو گروه پس آزمون به عمل آمد. محتوای جلسات درمانی به طور سازمان یافته اجرا شد و پس از اتمام جلسات، از هر دو گروه پس آزمون به عمل آمد در نهایت کل برنامه درمانی از یک پیش جلسه و 8 جلسه درمانی تشکیل شد. پیش از تجزیه و تحلیل داده ها، ابتدا مفروضه های لازم برای تحلیل کوواریانس، مانند برابری نرمال بودن توزیع نمرات در جامعه (با استفاده از آزمون کولموگراف- اسمیرنف )، همگنی واریانس ها (با استفاده از آزمون لوین) و همگنی شیب خط رگرسیون بررسی و پس از اطمینان از برآورده شدن ملاک های لازم، تجزیه و تحلیل و داده ها با استفاده از نرم افزار آماری به کارگیری روش های آمار توصیفی، میانگین، انحراف معیار و تحلیل کوواریانس چندمتغیری انجام شد. سطح معناداری نیز (< P 0/05) در نظر گرفته شد.یافته ها: تفاوت مشاهده شده بین میانگین نمرات خشم برحسب عضویت گروهی (دوگروه آزمایش و کنترل) در مرحله پس آزمون معنادار است(.(< P 0/05 میزان تاثیر مداخله درمانی در مرحله پس ازمون در گروه آزمایش در دامنه بین 0/61 برای پرخاشگری کلامی تا 0/74 برای خصومت بوده است. همچنین که تفاوت مشاهده شده بین میانگین نمرات تصور از خود و زیر مقیاس های آن برحسب عضویت گروهی (دو گروه آزمایش و کنترل) در پس آزمون برای تصور از خود و زیر مقیاس ها معنادار بوده است.نتیجه گیری: یوگای لاغری بر تصور از خود و کاهش خشم در زنان موثر میباشد .بنابراین اینگونه می توان تبیین نمود که یوگا باعث تخلیه افکار منفی و تصفیه ذهن می شود و تمامی افکار منفی اعم از بدشکلی در مورد خود جای خود را به اکار مثبت و آرامش می دهد در نتیجه افراد تصویر بهتری نسبت به بدن خود و خود و محیط اطراف پیدا می کنند.

کلیدواژه ها

یوگای لاغری، تصور از خود و کاهش خشم

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.