زینب جلمبادانی - دکتری تخصصی آموزش و ارتقاء سلامت، عضو هیئت علمی، دانشگاه علوم پزشکی نیشابور، نیشابور، ایران
احمد شریف نژاد - دکتری تخصصی روان شناسی سلامت، دبیرکارگروه تخصصی هنر و سلامت، دانشگاه علوم پزشکی نیشابور، نیشابور، ایران
غلامرضا گرمارودی - دانشیارگروه آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی تهران، تهران، ایران

مقدمه و اهداف: پژوهش حاضر به منظور بررسی اثربخشی هنردرمانی مبتنی بر ذهن به عنوان مداخله گروهی جدید در روان درمانی بر کاهش استرس و نیز بهبود سبک زندگی زنان باردار مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی منطقه 6 تهران انجام شده است.روش بررسی: 60 نفر از زنان باردار 15 تا 45 سال، در یک طرح تجربی پیش آزمون-پس آزمون با گروه گواه، از طریق نمونهگیری داوطلبانه انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه آزمون و کنترل تقسیم شدند و به نسخه کوتاه مقیاس استرس و نیز پرسشنامه سبک زندگی پاسخ دادند. گروه آزمایش 10 هفته هنردرمانی مبتنی بر ذهن را دریافت کردند و یک ماه پس از مداخله، نتایج هر دو گروه دوباره با نرم افزار آماری Amos22, spss 22 ارزیابی و داده ها با تحلیل کواریانس چند متغیره تحلیل شدند.نتایج: نتایج تحلیل عاملی تاییدی بر پایه مدل اندازه گیری شد. میانگین امتیازات 6 عامل پرسشنامه سبک زندگی و پرسشنامه استرس نشان دادند که اجرای هنر درمانی مبتنی بر ذهن در مورد گروه آزمون موجب کاهش استرس و بهبود سبک زندگی آنها شده است (P<0/05)؛ ولی تفاوت آماری معناداری در گروه کنترل مشاهده نگردید(.(P=0/07 نتیجه گیری : هنردرمانی مبتنی بر ذهن به عنوان یک روش جدید که ترکیبی از درمانهای روانشناختی و هنردرمانی است، در کاهش استرس و بهبود سبک زندگی جمعیت زنان باردار موثر است. با توجه به سودمندی این روش، استفاده گسترده از این روش در گروه های سنی و جمعیتی دیگر پیشنهاد میگردد.

استرس، سبک زندگی، زنان باردار