تاثیر تمرینات اینتروال طناب زنی بر ترکیب بدنی، آمادگی قلبی-تنفسی، استقامت عضلانی و انعطاف پذیری دانش آموزان پسر ابتدایی دارای اضافه وزن و چاق
- سال انتشار: 1398
- محل انتشار: همایش بین المللی افق های نوین در علوم ورزشی و سلامت
- کد COI اختصاصی: SHTHCONF01_060
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 898
نویسندگان
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی گیلان
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج،
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت،
چکیده
هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر تمرینات اینتروال طناب زنی بر ترکیب بدنی، آمادگی قلبی-تنفسی، استقامت عضلانی و انعطاف پذیری دانش آموزان پسر ابتدایی دارای اضافه وزن و چاق بود. از بین دانش آموزان مدارس ابتدایی شهرستان فومن در سال تحصیلی 96-97 ، تعداد 185 دانش آموز 10-12 ساله پسر به صورت خوشه ای انتخاب شده و از میان آنها، تعداد 40 نفر به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. افراد حاضر در تحقیق دارای اضافه وزن یا چاق بودند. تمرینات 3 روز در هفته و به مدت 8 هفته برای گروه تجربی برگزار شد؛ اما گروه کنترل غیر از کلاسهای عمومی تربیت بدنی، فعالیت بدنی منظم دیگری نداشتند. شاخصهای ترکیب بدنی، استقامت قلبی- تنفسی، استقامت عضلانی و انعطاف پذیری شرکت کنندگان قبل و پس از 8 هفته مداخله با آزمونهای استاندارد ارزیابی شدند. اطلاعات جمع آوری شده با روشهای آماری t وابسته و t مستقل مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند و سطح معنی-داری p> 0/05 منظور گردید. نتایج تحقیق نشان داد در گروه تجربی بهبود معنیداری در وزن، درصد چربی، شاخص توده بدن، آمادگی قلبی– تنفسی، نسبت دور کمر به لگن، استقامت عضلانی و انعطاف-پذیری به دست آمد. همچنین، بین دو گروه نیز در تمامی متغیرها، اختاف معنیداری به نفع گروه تجربی وجود داشت .(p> 0/05) بنابراین، تمرینات اینتروال طناب زنی بر ترکیب بدنی، آمادگی قلبی-تنفسی، استقامت عضلانی و انعطاف پذیری دانشآموزان پسر ابتدایی دارای اضافه وزن و چاق، تاثیر مطلوبی دارد.کلیدواژه ها
طناب زنی، چاقی، اضافه وزن، ترکیب بدنی، آمادگی جسمانیمقالات مرتبط جدید
- بررسی تاثیر ورزش بر کلاژن CTX۱ موشهای مسن مدل تجربی استئوآرتریت زانو
- مقایسه شیوه درمانی ازن تراپی سلولهای بنیادی مزانشیمی و ورزش بر شاخص آلکالین فسفاتاز و استئوکلسین در موشهای مسن مدل تجربی استئوآرتریت زانو
- ارزیابی هماهنگی و تغییر پذیری بین مفصلی اندام تحتانی حین مهارت لیلی در کودکان با و بدون اختلال هماهنگی رشدی
- بررسی نقش فناوریهای نوین در توسعه ورزش
- عوامل موثر بر مشارکت ورزشی بانوان با راهبردهای ارتقاء سلامت
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.