تاثیر تمرینات اینتروال طناب زنی بر ترکیب بدنی، آمادگی قلبی-تنفسی، استقامت عضلانی و انعطاف پذیری دانش آموزان پسر ابتدایی دارای اضافه وزن و چاق
- سال انتشار: 1398
- محل انتشار: همایش بین المللی افق های نوین در علوم ورزشی و سلامت
- کد COI اختصاصی: SHTHCONF01_060
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 892
نویسندگان
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی گیلان
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج،
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت،
چکیده
هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر تمرینات اینتروال طناب زنی بر ترکیب بدنی، آمادگی قلبی-تنفسی، استقامت عضلانی و انعطاف پذیری دانش آموزان پسر ابتدایی دارای اضافه وزن و چاق بود. از بین دانش آموزان مدارس ابتدایی شهرستان فومن در سال تحصیلی 96-97 ، تعداد 185 دانش آموز 10-12 ساله پسر به صورت خوشه ای انتخاب شده و از میان آنها، تعداد 40 نفر به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. افراد حاضر در تحقیق دارای اضافه وزن یا چاق بودند. تمرینات 3 روز در هفته و به مدت 8 هفته برای گروه تجربی برگزار شد؛ اما گروه کنترل غیر از کلاسهای عمومی تربیت بدنی، فعالیت بدنی منظم دیگری نداشتند. شاخصهای ترکیب بدنی، استقامت قلبی- تنفسی، استقامت عضلانی و انعطاف پذیری شرکت کنندگان قبل و پس از 8 هفته مداخله با آزمونهای استاندارد ارزیابی شدند. اطلاعات جمع آوری شده با روشهای آماری t وابسته و t مستقل مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند و سطح معنی-داری p> 0/05 منظور گردید. نتایج تحقیق نشان داد در گروه تجربی بهبود معنیداری در وزن، درصد چربی، شاخص توده بدن، آمادگی قلبی– تنفسی، نسبت دور کمر به لگن، استقامت عضلانی و انعطاف-پذیری به دست آمد. همچنین، بین دو گروه نیز در تمامی متغیرها، اختاف معنیداری به نفع گروه تجربی وجود داشت .(p> 0/05) بنابراین، تمرینات اینتروال طناب زنی بر ترکیب بدنی، آمادگی قلبی-تنفسی، استقامت عضلانی و انعطاف پذیری دانشآموزان پسر ابتدایی دارای اضافه وزن و چاق، تاثیر مطلوبی دارد.کلیدواژه ها
طناب زنی، چاقی، اضافه وزن، ترکیب بدنی، آمادگی جسمانیمقالات مرتبط جدید
- طراحی و پیاده سازی مدل مفهومی بازاریابی حضور مجدد تماشاگران زن والیبال در ایران
- مروری بر عوامل موثر بر موفقیت فوتبال زنان در اروپا: یک تحلیل دوسطحی
- ارتباط بین جو عاطفی خانواده و میزان فعالیت بدنی در کودکان ۹ الی ۱۲ ساله
- نقش رسانه در ایجاد ظرفیت های انگیزشی ورزش بانوان
- ارتباط نحوه گذران اوقات فراغت با رضایت شغلی معلمان تربیت بدنی شهر کرمانشاه
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.