بررسی اثر روش های ریکاوری پس از یک جلسه فعالیت وامانده ساز متعاقب شش هفته تمرینات اختصاصی فوتبال بر کراتین کیناز مردان فوتبالیست

سال انتشار: 1397
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 660

فایل این مقاله در 9 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

PESSO03_044

تاریخ نمایه سازی: 8 تیر 1398

چکیده مقاله:

مقدمه: انجام یک مسابقه یا رقابت شدید، موقعیت های نورولوژیکی، فیزیولوژیکی، تغذیه ای و روانی ورزشکار را به چالش میکشد. انجام فعالیت بدون برگشت به حالت اولیه (ریکاوری) مناسب، سبب آسیب های ساختاری در عضلات می شود. هدف از این مطالعه بررسی اثر روش های ریکاوری پس از یک جلسه فعالیت وامانده ساز متعاقب شش هفته تمرینات اختصاصی فوتبال بر کراتین کیناز مردان فوتبالیست بود. روش شناسی: 36 فرد از فوتبالیست های فعال شهرستان بیرجند با میانگین وزن 15.56 ± 60.13 کیلوگرم، میانگین قد 10.98 ± 173.02 سانتی متر و میانگین سنی 1.53 ± 16.47 سال، به صورت هدفمند انتخاب شده و به صورت تصادفی به 4 گروه 9 نفره ( شامل: ریکاوری غیرفعال، ریکاوری فعال، شناوری در آب سرد و ریکاوری از طریق ماساژ) تقسیم شدند. آزمودنی ها هر گروه در ابتدا یک جلسه فعالیت ورزشی حاد تا سرحد واماندگی انجام دادند و پس از آن در یکی از روش های ریکاوری 20 دقیقه ای شرکت کردند. سپس به صورت منظم 6 هفته تمرینات اختصاصی فوتبال را زیر نظر مربی انجام دادند و پس از 6 هفته، یک جلسه فعالیت حاد وامانده ساز همانند فعالیت ابتدای پروتکل را اجرا کردند. میزان کراتین کیناز قبل از فعالیت حاد وامانده ساز و بلافاصله پس از ریکاوری اندازه گیری شد. نتایج: یافته های تحقیق نشان داد که ریکاوری از طریق ماساژ سبب کاهش معنی دار کراتین کیناز در مقایسه با گروه ریکاوری آب سرد شد. نتیجه گیری: ماساژ پس از فعالیت حاد وامانده ساز، میتواند از طریق کاهش مهاجرت نوتروفیلها سبب کاهش کراتین کیناز و تسریع روند ریکاوری شود.

کلیدواژه ها:

نویسندگان

هادی موذنی

دانشجوی کارشناسی ارشد گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران

سعید ایل بیگی

دانشیار بیومکانیک گروه علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران

مرضیه ثاقب جو

دانشیار فیزیولوژی گروه علوم زیستی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران

محمد یوسفی

استادیار بیومکانیک گروه علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران