تاثیر تمرین هوازی همراه با مصرف مکمل زنجبیل بر برخی آنزیم‎های کبدی (AST,ALT,GGT) ومقاومت به انسولین در زنان چاق مبتلا به دیابت نوع2

مقدمه مقدار سطوح آنزیم­های کبدی آلانین آمینوترانسفراز (ALT) وگاما گلوتامیل ترانسفراز (GGT) با کبد چرب، مقاومت به انسولین، دیابت نوع دو، چاقی و دیگر عوامل خطر متابولیک ارتباط دارند و فعالیت‎های منظم بدنی در کاهش این عوامل نقش دارد. بنابراین، هدف این تحقیق مطالعه تاثیر ده هفته تمرین استقامتی همراه با مصرف مکمل زنجبیل بر شاخص­های التهاب کبدی زنان دارای دیابت نوع دو بود.  روش کار در این تحقیق 46 زن دیابتی میانسال ( ≤BMI 30) به چهار گروه تمرین هوازی، تمرین+ مکمل‎، مکمل و دارونما تقسیم شدند. نمونه خونی قبل از اجرای پروتکل و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین جهت اندازه­گیری متغیر های بیوشیمیایی گرفته شد. آزمودنی­های گروه تمرین و تمرین + مکمل در برنامه­ی تمرین ده هفته­ای هوازی شرکت کردند. آزمودنی های گروه مکمل روزانه 1زنجبیل را در چهار وعده مصرف کردند. نتایج نتایج تحقیق حاضر نشان داد که در گروه تمرین+ زنجبیل  و تمرین تنها کاهش معنی داری در سطوح ALT‎، AST بیماران شد(05/0 < p). بعلاوه نتایج  نشان داد که گروه تمرین+ زنجبیل  و تمرین تنها منجر به بهبود وزن، WHR، درصد چربی و همچنین گلوکز خون، مقاومت به انسولین در بیماران دیابتی شد که البته این تغییرات در گروه تمرین+ زنجبیل اندکی بیشتر بود. این تغییرات در گروه کنترل معنی دار نبود. نتیجه­گیری تمرین ایروبیک همراه با مصرف مکمل زنجبیل تاثیر مطلوبی بر ترکیب بدنی و بهبود برخی شاخص‎های کبدی و مقاومت به انسولین در مقایسه با تمرین هوازی تنها در زنان چاق دارای دیابت نوع دو دارد.

کلیدواژه ها:

دیابت ، تمرین ایروبیک ، GGT ، ALT ، AST‎ ، مقاومت به انسولین