اثر پیاده روی و تحریک الکتریکی بر کاهش وزن و چربی بدن
- سال انتشار: 1395
- محل انتشار: نخستین کنفرانس ملی تربیت بدنی و علوم ورزشی
- کد COI اختصاصی: PTLAR01_121
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 694
نویسندگان
دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی ، دانشیار و عضو هیات علمی ،دانشگاه آزاد اسلامی جهرم
دکترای تخصصی بیوشیمی، دانشیار دانشگاه آزاد اسلامی جهرم
دانشجوی دکترای فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی تهران جنوب
چکیده
هدف از تحقیق تاثیر پیاده روی و تحریک الکتریکی بر کاهش وزن و چربی بدن بود. خانم های داوطلب 20؛40 سال و ≥30 20 ≥ BMI به صورت تصادفی در دو گروه قرار گرفتند. جریان الکتریکی به مدت 8 هفته 4) جلسه در هفته ) و هر جلسه 40تا 60 دقیقه روی عضلات شکم اعمال گردید. برنامه تمرین هوازی نیز شامل 40 تا 60 دقیقه پیاده روی با شدت-50 70%ضربان قلب ذخیره بود. ابتدا و انتهای مطالعه، وزن،BMI ، میزان درصد چربی و LBM اندازه گیری شد. داده ها به روش آماری t مستقل و t همبسته در سطح (p≤0/05) تجزیه وتحلیل شدند. وزن، BMI و درصد چربی بدن در هر دو گروه به طور معناداری کاهش و LBM افزایش یافت.پیاده روی و تحریک الکتریکی به طور مشابه سبب کاهش وزن، شاخص توده بدن و درصد چربی و افزایش توده بدون چربی می شوند.کلیدواژه ها
تحریک الکتریکی، پیاده روی، شاخص توده بدن و چربی بدناطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.