پاسخ آنزیم های کبدی AST, ALP, ALT به تمرینات پلایومتریک با اضافه بار

فعالیت آنزیم های کبدی پلاسما، تحت تاثیر فعالیت های ورزشی، تشدید می شود که با توجه به مدت، شدت، نوع و شیوه تمرین تحت تاثیر قرار می گیرد. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات پلایومتریک با اضافه بار بر آنزیم های کبدی AST, ALT و ALP دختران جوان هندبالیست بوده است. 36 دختر جوان هندبالیست به صورت تصادفی از میان دختران عضو تیم های آموزشگاهی شهرستان دهدشت انتخاب شدند. آزمودنی ها با سن 17,11 ± 0,70 سال، وزن 86.58 ± 7,10 کیلوگرم، قد 1,63 ± 0,056 سانتی متر و شاخص توده بدنی 22,00 ± 3,07 کیلوگرم بر متر مربع، پس از پر کردن رضایتنامه به طور تصادفی به سه گروه 12 نفری، دو گروه تجربی تمرین پلایومتریک با و بدون اضافه بار و یک گروه کنترل بدون تمرین تقسیم شدند. همه آزمودنیها در دو مرحله پیش و پس از تمرینات در حالت ناشتا در آزمایش خون شرکت کردند. تمرینات در هشت هفته، سه روز در هفته، روزی یک ساعت انجام شد. گروه تمرین با اضافه بار 25 دقیقه تمرین پلایومتریک با بستن ساق بند و 25 دقیقه بعدی را بدون ساق بند بازی هندبال انجام می دادند، با 5 دقیقه استراحت بین آن ها، و گروه تمرین بدون اضافه بار، هر دو زمان را به تمرین مشابه بدون بستن ساق بند و بازو بند می پرداخت، اما گروه کنترل در هیچ تمرینی شرکت نمی کرد. برای تجزیه و تحلیل داده ها، از آزمون ANOVA با اندازه های مکرر استفاده شد. در نتایج، هشت هفته تمرین پلایومتریک با اضافه بار تاثیر معنی داری بر سطوح آنزیم های کبدی AST, ALT و ALP نشان نداد. در نتیجه گیری، می توانیم این گونه تمرینات را برای افزایش قدرت و توان بانوان ورزشکار جوان استفاده کرد، بدون اینکه هیچ خطری برای سیستم ایمنی آن ها داشته باشد.

کلیدواژه ها:

تمرین پلایومتریک با اضافه بار ، آنزیم های کبدی ، دختران جوان هندبالیست