بررسی میزان افسردگی و رابطه آن با ورزش در دختران

افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است.با توجه به افزایش روز افزون افسردگی،پژوهش حاضرباهدف بررسی میزان افسردگی ورابطه آن با ورزش در دختران شهر بالاده صورت گرفت.روش بررسی: این پژوهش ازنوع توصیفی می باشد.در این تحقیق 100نفراز دختران دبیرستانی شهر بالاده در سال 1394 که 50 نفرآنان دختران ورزشکارو50 نفرآنان غیرورزشکار بودند.به صورت نمونه گیری تصادفی طبقه ای انتخاب شدند. برای تعیین میزان افسردگی دختران از پرسشنامه افسردگی بک وبرای تجزیه وتحلیل داده ها،ازآزمونTبرای مقایسه میانگین های دوگروه مستقل استفاده شد. یافته ها:یافته هانشان دادکه بین دختران ورزشکارو دختران غیرورزشکار از لحاظ میزان افسردگی تفاوت وجود دارد.میانگین نمره شدت افسردگی دختران ورزشکار کمتر از دختران غیر ورزشکار است. نتیجه گیری: با توجه به یافته های پژوهش،مبنی بر این که میزان افسردگی در دختران ورزشکار کمتر از دختران غیر ورزشکار است،می توان نتیجه گرفت که وجود برنامه ورزشی در زندگی روزمره می تواند بر کاهش میزان افسردگی دختران موثر باشد.

کلیدواژه ها:

افسردگی ، ورزش ، دختران