تاثیر 12 هفته دویدن بر ترکیبات بدن و نیمرخ لیپیدی در مردان چاق

سال انتشار: 1397
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 445

فایل این مقاله در 6 صفحه با فرمت PDF و WORD قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

ASSH02_023

تاریخ نمایه سازی: 30 دی 1397

چکیده مقاله:

زمینه و هدف: فعالیت هوازی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و چاقی را کاهش می دهد. پس هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرینات هوازی بر ترکیبات بدن، گلوکز، انسولین و مقاومت به انسولین و نیمرخ لیپیدی مردان چاق بود. روش کار: در این پژوهش، 19 نفر از مردان چاق با BMI ≥30 به صورت تصادفی و هدفمند به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. قد، وزن، BMI، درصد چربی و نمونه خونی آزمودنی ها جهت اندازه گیری انسولین و گلوکز و مقاومت به انسولین و کلسترول و TG, HDL, LDL اندازه گیری شد. از ابزار قدسنج، دستگاه بادی کامپوزیشن استفاده شد. از آزمون های t، u- من ویتنی و sign test در سطح معنی داری P<0/05 جهت مقایسه داده ها استفاده شد. داده ها با نرم افزار SPSS19 تحلیل شدند. یافته ها: پس از 12هفته تمرین وزن، درصد چربی و BMI به طور معنی داری در گروه تجربی کاهش یافت. تغیرات معناداری در سطح گلوکز، انسولین، مقاومت به انسولین مشاهده نشد. همچنین در مقادیر کلسترول و HDL, LDLنیز تغییر معناداری مشاهده نشد. اما TG به صورت معنا داری کاهش یافت. نتیجه گیری: بر اساس یافته ها علی رغم تاثیر تمرینات هوازی بر کاهش وزن و درصد چربی و BMIو TG تاثیر معنی داری بر سطوح گلوکز، انسولین و مقاومت به انسولین و کلسترول و HDL, LDL مردان چاق دیده نشد.

نویسندگان

مهسا حاجی پور

کارشناسی ارشد، گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه تهران، تهران، ایران

محمدجواد اخوان

کارشناسی ارشد، گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه خوراسگان، اصفهان، ایران