الگوی ABCDEF در رویکرد رفتاردرمانی عقلانی و هیجانی

آلبرت الیس برای توضیح مفاهیم مهم نظریه اش یک چارچوب و یا الگوی مفهومی تحت عنوان مدل ABCDEF را به وجود آورد که اساس نظریه خود، یعنی رفتاردرمانی عقلانی و هیجانی را تشکیل میدهد. او در این الگو معتقد است که با شناسایی افکار غیرمنطقی و مخرب و با جایگزینی افکار منطقی به جای آنها میتوان افراد را از آشفتگی های هیجانی و رفتار کژکار خلاص کرد. در مقاله حاضر سعی شده است تا به تعریف و بیان اهمیت مفهوم این الگو پرداخته شود تا مخاطبان به ویژه دانشجویان رشته های مختلف روانشناسی بیشتر از قبل با این الگو آشنا شده و اهمیت آن در نظریه رفتاردرمانی عقلانی و هیجانی جهت استفاده از این رویکرد، روشنتر گردد و امید است این مقال هرچند مختصر، نه تنها برای علاقه مندان به رویکردهای شناختی و رفتاری بلکه برای همه افراد این حیطه موثر و مفید واقع شود.

کلیدواژه ها:

الگوی ABCDEF ، رفتاردرمانی عقلانی و هیجانی ، رفتاردرمانی شناختی