تاثیر پیاده روی منظم بر عوامل خطرزای قلبی- عروقی و خطر بروز بیماری قلبی- عروقی در زنان یایسه با سابقه سیکل عادت ماهیانه نامنظم در سنین باروری

هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر پیاده روی منظم بر روی عوامل خطرزای قلبی- عروقی و خطر بروز بیماریهای قلبی- عروقی در زنان یایسه با سابقه سیکل عادت ماهیانه نامنظم در سنین باروری و جوانی است. در این تحقیق 50 زن یایسه با سابقه سیکل عادت ماهیانه نامنظم در سنین باروری 20 -35) سالگی) در دو گروه فعال (شاخص توده بدنی: kg/m225,5 3 و سن: 54,9 3,4 سال) و غیرفعال (شاخص توده بدنی:kg/m2 28,2 2 ,3 و سن: 55,3 3,2 سال) شرکت کردند. آخرین عادت ماهیانه تمام آزمودنی ها حداقل 12 ماه قبل از شروع تحقیق بوده است. آزمودنیهای گروه فعال حداقل از 18 ماه قبل از ورود به عنوان نمونه در این تحقیق بطور منظم در سه جلسه تمرین پیاده روی 30 دقیقه ای با شدت متوسط شرکت داشتند. در حالیکه آزمودنیهای گروه کنترل هیچگونه فعالیت بدنی منظم در زندگی روزمره خود نداشتند. فشار خون زمان استراحت آزمودنیها در حالت استاندارد دو بار اندازه گیری شد و میانگین آن ثبت گردید. نمونه خونی آزمودنیها بعد از 12 ساعت ناشتا جهت تعیین پارامترهای کلسترول تام وکلسترول HDL و کلسترول LDL گرفته شد. مقادیر بدست آمده در جدول فرمینگهام وارد و نمره و ریسک بروز بیماریهای قلبی- عروقی ( CVD) طی 10 سال آینده محاسبه شد. نمره بروز بیماری قلبی - عروقی در زنان یایسه غیر فعال بیش از زنان یایسه فعال با سابقه سیکل عادت ماهیانه نامنظم در سنین باروری بود. خطر بروز بیماری قلبی - عروقی در زنان یایسه غیرفعال با سابقه سیکل عادت ماهیانه نامنظم در سنین باروری %1,5 بیش از گروه فعال بود. تجزیه و تحلیل آماری MANOVA نشان داد شاخص توده بدنی، کلسترول تام و کلسترول LDL در گروه غیر فعال بیش از گروه فعال بود .(P< 0/05) اما کلسترول HDL در زنان یایسه فعال با سیکل عادت ماهیانه نامنظم در سنین باروری بیشتر از گروه غیر فعال بود .(P< 0/05) بنابراین نتیجه گرفته می شود پیاده روی منظم به عنوان یک تمرین هوازی بر روی عوامل خطرزای قلبی - عروقی زنان یایسه با سابقه سیکل عادت ماهیانه نامنظم در سنین باروری تاثیر مثبت دارد . لذا انجام پیاده روی منظم هفتگی با شدت متوسط میتواند به مقدار زیادی از بروز بیماری های قلبی- عروقی پیشگیری کند.

کلیدواژه ها:

پیاده روی ، عوامل خطرزای قلبی- عروقی ، خطر بروز بیماری قلبی- عروقی ، زنان یایسه وسیکل عادت ماهیانه نامنظم