تاثیر یک برنامه تمرینی عصبی عضلانی بر عملکرد اندام تحتانی و راستای سه بعدی در زانوی مردان هندبالیست در فرود یک پا
- سال انتشار: 1393
- محل انتشار: دوفصلنامه مطالعات طب ورزشی، دوره: 6، شماره: 16
- کد COI اختصاصی: JR_SMJ-6-16_001
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 723
نویسندگان
استادیار دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه حکیم سبزواری
دانشیار دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران
استاد فیزیوتراپی دانشکده علوم توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی ایران
استادیار بیومکانیک دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران
چکیده
موقعیت زوایای زانو در فرود، از عوامل آسیب بازیکنان هندبال است و تمرینات پیشگیرانهمی تواند میزان آسیب را در این ورزش کاهش دهد. از این رو، هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیریک برنامه تمرینی عصبی عضلانی بر سینماتیک اندام تحتانی و عملکرد زانوی بازیکنان مردهندبال در فرود با یک پا است. 40 بازیکن لیگ برتر سال 1391 از دو باشگاه در دو گروه 20نفره به ترتیب با میانگین قد 5/5±187/7 و 6/4±185/3 سانتی متر، وزن 10/1±89/0 و 13/6±86/8 کیلوگرم، سن 13/6±25/4 و 3/8±24/2 سال و سابقه بازی 4/4±11/6 و3/3±10/8 سال انتخاب شدند. تجزیه و تحلیل یافته ها در کاهش زوایای والگوس و چرخشداخلی زانو و همچنین افزایش عملکرد اندام تحتانی، تفاوت معناداری بین دو گروه نشاندادند. ضمن این که در زاویه فلکشن زانوی بازیکنان هر دو گروه، هیچ اختلاف معناداریمشاهده نشد. به طور کلی، تمرینات عصبی عضلانی می تواند موجب بهبود عملکرد اندامتحتانی و کاهش زوایای چرخش داخلی و والگوس زانو در فرود با یک پا شود و نیز می تواند بهبازیکنان نخبه مرد هندبال در پیشگیری از آسیب های لیگامنتی زانو، به ویژه پارگی رباط هایصلیبی قدامی در طول فصل مسابقات کمک کند.کلیدواژه ها
تمرینات عصبی عضلانی، عملکرد اندام تحتانی، راستای سه بعدی زانو، بازیکنان نخبه مرد هندبال، فرود با یک پامقالات مرتبط جدید
- بررسی اثر تمرینات اصلاحی مبتنی بر نوروفیزیولوژی بر عملکرد حرکتی در افراد مبتلا به اختلالات عصبی-عضلانی
- برنامه درسی هم افزا (سینرژیک) مفاهیم اهمیت فرآیند اجرایی و چالشهای پیش رو
- بررسی تاثیر ۴ هفته تمرین اینتروال شدید به همراه مکمل یاری نوشیدنی بیتروت بر برخی از شاخصهای عملکرد بدنی و خستگی مردان تمرین کرده شهر بهبهان
- پیش بینی تجارب تجزیه ای در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس آسیب کودکی با میانجیگری نشخوار فکری و سرکوب افکار
- پیش بینی افسردگی در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس صفات بیمارگون با میانجیگری سازوکارهای دفاعی و احساس گناه
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.