تاثیر 8 هفته تمرینات منظم حرکات اصلاحی بر وضعیت ستون فقرات، شاخص خستگی و برخی شاخص های زیست حرکتی دانشجویان دختر رشته تربیت بدنی
- سال انتشار: 1397
- محل انتشار: پنجمین کنفرانس ملی پژوهشهای کاربردی در مدیریت و حسابداری
- کد COI اختصاصی: AMSCONF05_802
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 806
نویسندگان
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده آزاد اسلامی واحد رشت، کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی
چکیده
هدف از پژوهش حاضر تاثیر 8 هفته تمرینات منظم حرکات اصلاحی بر روی ستون فقرات، شاخص خستگی و برخیشاخص های زیست حرکتی دانشجویان دختر رشته تربیت بدنی دانشگاه گیلان بود. گزینش نمونه ها از میان جامعه آماریابتدا به روش غربالی و با استفاده از ابزار و اندازه گیری ها، افراد دارای ناهنجاری شناسایی شدند. شایع ترین ناهنجاری،افزایش گودی کمر یا لوردوز بود. در جامعه 30 نفری که شامل دانشجویان ترم دوم رشته تربیت بدنی بودند؛ 13 نفر بهناهنجاری لوردوز مبتلا بودند. از این میان 7 نفر جز گروه آزمایش و 6 نفر نیز در گروه کنترل قرار گرفتند. میانگین سنیآزمودنی ها (1/19±20/5) سال، میانگین قد (5/35±164/91) سانتیمتر، وزن (9/64±57/28) کیلوگرم، شاخص توده بدنی (2/92±20/77) و لوردوز کمری (6/38±54/08) درجه برآورد شد. قدرت عضلات شکم، قدرت و انعطاف عضلات راست کننده ستون مهره ها Vo2max، و شاخص خستگی آزمودنی ها قبل و بعد از 8 هفته تمرین ثبت و برای بررسی نرمال بودن توزیع داده ها از آزمون کولموگروف- اسمیرنف در spss استفاده شد. نتایج نشان داد که هشت هفته تمرینات منظم اصلاحی بر بهبود وضعیت ستون فقرات دختران دانشجوی تربیت بدنی و همچنین بر روی قدرت عضلات راست کننده ستون فقرات گروه تمرین تاثیر معنی داری داشته است. این نتایج نشان داد که هشت هفته تمرینات منظم اصلاحی بر روی قدرت عضلات شکم، انعطاف عضلات راست کننده ستون مهره ها، شاخص خستگی و همچنین vo2maxتاثیر معنی داری نداشته است. در واقع این افراد باید به وضعیت ستون فقرات خود توجه بیشتری نمایند. برخی رشته هایورزشی باعث افزایش لوردوز شده و برخی دیگر به بهبود آن کمک می کنند.کلیدواژه ها
ناهنجاری ستون فقرات، لوردوز، تمرینات اصلاحیمقالات مرتبط جدید
- تاثیر رهبری تحول آفرین بر عملکرد سازمانی و انگیزه کارکنان در مجتمع فولاد غدیر نی ریز
- بررسی تاثیر اخلاق حرفه ای کارکنان فروش بر اعتماد مشتری و عملکرد فروش (مطالعه موردی: فروشگاه های زنجیره ای شهر تهران)
- بررسی و تحلیل علل شکست و موفقیت استارت آپ ها در کشور ایران
- تاثیر ترومای خانوادگی بر سلامت روان اعضای خانواده و نسل های بعدی
- رابطه بین کیفیت زندگی و سبک های مقابله با استرس در مراقبین بیماران روانی با شدت بیماری
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.