اثربخشی آموزش مهارت های مدیریت استرس و کنترل عواطف بر اضطراب، استرس و سلامت عمومی کارکنان زن دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی آموزش مهارت های مدیریت استرس و کنترل عواطف بر اضطراب، استرس و سلامت عمومی کارکنان زن دانشگاه علوم پزشکی اصفهان انجام شد. روش پژوهش از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش شامل کلیه کارکنان زن شاغل در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در سال 1396 بود که تعداد 30 نفر از کارمندان زن دانشگاه علوم پزشکی انتخاب گردید و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل گمارده شدند (15 گروه کنترل/ 15 گروه آزمایش). ابزار پژوهش شامل مقیاس افسردگی اضطراب و استرس DASS 21 و پرسشنامه سلامت عمومی گلدبرگ (GHQ) بود. مداخله آموزشی بر روی گروه آزمایش، طی 8 جلسه 120 دقیقه ای اعمال گردید، در حالی که گروه کنترل هیچ آموزشی ندید. تجزیه و تحلیل آماری به صورت توصیفی (میانگین و انحراف استاندارد) و استنباطی (تحلیل کووارانس چند متغیر) انجام شد. یافته های پژوهش نشان داد که آموزش مهارت های مدیریت استرس و کنترل عواطف در سطح معناداری (01/0> P) با سطح اطمینان 99 درصد باعث افزایش سلامت عمومی و کاهش اضطراب و افسردگی کارکنان زن دانشگاه علوم پزشکی ارتش شده است.

کلیدواژه ها:

آموزش مهارت های مدیریت استرس ، اضطراب ، استرس ، سلامت عمومی ، کارکنان زن